Ahora que inicia el invierno te compartimos nuestra sugerencia: Base de res y verduras para los caldos en lugar de agua y consomé en polvo. Puedes prepararla y guardar en el congelador en bolsitas para tus siguientes sopas. 2 poros medianos 4 cebollas 6 zanahorias 3 baritas de apio 1 manojito de 20 varitas de cilantro 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen 6 hojas de mejorana 3 hojas de laurel 4 cucharaditas de sal de grano 15 tazas de...

“El pensamiento puede producir nuestra liberación o nuestro sometimiento dependiendo de nuestro modo de utilizarlo y de la importancia que le demos a nuestras facultades. Recientes estudios de la antropología dedicada a la investigación de la satisfacción humana y del sentido profundo de la existencia hablan de que estamos atrapados por el intelecto y que es imprudente confiar totalmente la conservación de la vida al pensamiento...

Toda conducta es comunicativa. Los hechos son los que mandan los mensajes verdaderos. Es importante escuchar el comportamiento Cuidado con los mensajes dobles: lo que decimos y lo que hacemos deben de ser congruentes El suponer no encuentra respuestas reales. El dar es importante sin olvidarse a si mismo. Hay que saber que quiere la pareja recibir y no solo dar lo que creemos. Se requiere tener un equilibrio entre nuestras necesidades y las de...

Qué es el apego: Se llama apego al vínculo que se establece entre la madre y su hijo recién nacido, a través del contacto de ambos piel con piel, durante la primera hora después del parto. Este es el momento ideal ya que ambos están despiertos y alertas en lo que se llama “período sensible”. El apego es el más importante aprendizaje para el bebé recién nacido. Cómo se logra: Como el niño está despierto, madre e hijo se...

Sugerencias para tener una relación exitosa: Hay muchas reglas de oro, que ayudaran a tener un matrimonio exitoso y que es conveniente que los que van a casarse conozcan (y a los que ya están casados no les hacen daño): 1. Cambiar en nosotros la idea de buscar que nuestra pareja nos haga feliz. 2. No luchar por que el otro cambie. En todo caso, tratar de cambiar uno mismo en lo que al otro le desagrade. Muchos personas se pasan la mitad de su...

A partir de los 12 meses, deben incluirse en la dieta del niño alimentos con una textura más gruesa para ir acostumbrándole a comidas en pequeños trozos. Para empezar, se ofrecerán alimentos aplastados con el tenedor para ir cambiando al troceado pequeño. Todo ello, dependiendo de cada niño y de su rapidez en aprender a masticar. El objetivo es que al llegar a los 18-24 meses, el niño ingiera alimentos troceados.

Los primeros años son decisivos para trasmitirles hábitos de alimentación saludables.

Las últimas teorías psicológicas hablan de la Inteligencia Emocional como nuevo concepto, distinto a la inteligencia “de toda la vida”, la asociada al coeficiente intelectual, a los títulos universitarios y a las destrezas lógicas, numéricas o gráficas.