Todo lo que amamos profundamente se convierte en parte de nosotros mismos.
Hellen Keller
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He aprendido...que una
sonrisa es un modo económico para mejorar mi aspecto.
Quizás dé lo mismo si se trata de un año nuevo...
...o de un nuevo grupo de pertenencia,
...de un nuevo lugar donde vivir,
...de un nuevo amigo,
...o de una nueva pareja.
Nada puede ser realmente nuevo si uno lo vive desde viejas actitudes.
Por eso te deseo y me deseo:
Que no se nos vaya nuestro tiempo de vida en asuntos que realmente no valgan la pena.
Nadie vino a este mundo
… a encerrarse en un lugar seguro
… a lograr la aprobación de los demás,
… a “matar el tiempo”.
El tiempo es algo precioso:
un recurso no renovable.
Que miremos hacia atrás sólo para cerrar los asuntos pendientes.
Es el único modo en que el pasado puede realmente pasar:
... decir lo largamente callado,
... hacerse cargo de los errores
… y pedir disculpas,
… y reconocer lo recibido
… y dar las gracias,
… comprender lo no comprendido,
… dejar ir lo que ya no es.
Cerrar lo inconcluso es comenzar a hacer espacio para lo nuevo.
Que sepamos pedir ayuda cuando la necesitemos, para volver a pararnos sobre nuestros propios pies.
Dejarse ayudar es un buen antídoto para la omnipotencia o la necedad.
Que sepamos ayudar a quien lo necesite...
… sin perdernos en el otro,
… sin invadir ni manipular,
… sin generar dependencia,
… sin forcejear para que nadie cambie lo que no está dispuesto a cambiar.
Ayudar requiere el ejercicio de una solidaridad inteligente, consciente de sus trampas y de sus límites.
Que permanezcamos abiertos a encontrar verdaderos compañeros de camino, afines a nuestra más íntima esencia.
Como decía Vinicius:“La Vida es el arte del encuentro”.
No nos escondamos de la Vida.
Vivir Vivo es poco frecuente entre los humanos. Lo logran quienes trabajan para abrir su sensibilidad y su conciencia.
Hay un único tiempo: AHORA
Te deseo lucidez para cada día.
Que elijas bien, que tu sensibilidad se abra y florezca.
Gracias a mi amiga Georgia por este escrito.
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¡La alegría es el ingrediente principal
en el compuesto de la salud!
No pierdes tu tiempo en llorar en el pasado
ni en llorar el porvenir.
Vive tus horas, tus minutos.
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Ando despacio porque ya tuve prisa.
Y llevo esta sonrisa porque ya lloré de más.
Cada quien compone su historia.
Y cada ser lleva en sí el don de ser capaz
de ser feliz.
...
Es preciso amor para poder palpitar.
Es preciso paz para poder sonreír.
Es preciso lluvia para florecer.
...
Emir Sader
En épocas recientes es cada vez mas frecuente que las personas confundan
los privilegios con los derechos,
la objetividad con la subjetividad,
el deseo con la voluntad,
lo que se quiere con lo que se necesita,
el precio con el valor
la opulencia con la realización personal,
la realidad con la apariencia
la uniformidad con la igualdad.
el malestar con la enfermedad
en este sentido, las personas se causan a sí mismas ya los demás
mucho sufrimiento innecesario por no distinguir entre ofensa y daño.
El daño es una calle de sentido único, mientras que la ofensa circula en ambos sentidos.
Puede sufrir daños en contra de su voluntad, pero nunca ofenderse en contra de su voluntad.
NO NOS PERTURBAN LAS COSAS SINO LAS OPINIONES QUE NOS FORMAMOS AL RESPECTO (Epicteto)
ELIMINA TU OPINION Y ELIMINARAS LA QUEJA " me has ofendido"
ELIMINA LA QUEJA "me han ofendido" ..Y LA OFENSA DESAPARECERA.(Marco Aurelio)
Del libro PREGUNTALE A PLATON de Lou Marinoff........Ed. Byblos,
Escrito por Regina Brett, 90 años, de "The Plain Dealer", Cleveland, Ohio
Para celebrar su cumpleaños:
1. La vida no es justa, pero aún así es buena.
2. Cuando tengas duda, sólo toma el siguiente paso pequeño.
3. La vida es demasiada corta para perder el tiempo odiando a alguien.
4. Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y familia sí. Mantente en contacto.
5. Liquida tus tarjetas de crédito cada mes.
6. No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de acuerdo.
7. Llora con alguien. Alivia más que llorar solo.
8. Está bien si te enojas con Dios. El lo puede soportar.
9. Ahorra para el retiro comenzando con tu primer cheque de nómina.
10. Cuando se trata de chocolate, la resistencia es inútil.
11. Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente.
12. Está bien permitir que tus hijos te vean llorar.
13. No compares tu vida con otros. No tienes ni idea de lo que se trata su travesía.
14. Si una relación tiene que ser secreta, no debes estar en ella.
15. Todo puede cambiar en un parpadear de ojos. Pero no te preocupes, Dios nunca parpadea.
16. Respira profundamente. Esto calma la mente.
17. Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o gozoso.
18. Si algo no te mata, en realidad te hace más fuerte.
19. Nunca es demasiado tarde para tener una niñez feliz. Pero la segunda depende de ti y de nadie más.
20. Cuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un " no" por respuesta.
21. Enciende las velitas, utiliza las sábanas bonitas, ponte la lencería cara. No la guardes para una ocasión especial. Hoy es especial.
22. Prepárate de más, y después sigue la corriente.
23. Sé excéntrico ahora. No te esperes a ser viejo para usar el morado.
24. El órgano sexual más importante es el cerebro..
25. Nadie está a cargo de tu felicidad, más que tú.
26. Enmarca todo supuesto "desastre" con estas palabras: "En cinco años, ¿esto importará?"
27. Siempre elige vida.
28. Perdónales todo a todos.
29. Lo que las otras personas piensen de ti, no te incumbe.
30. El tiempo sana casi todo. Dale tiempo al tiempo.
31. Por más buena o mala que sea una situación, algún día cambiará.
32. No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace.
33. Cree en los milagros.
34. Dios te ama por lo que Dios es, no por lo que hayas hecho o dejado de hacer.
35. No audites la vida. Sólo llega y aprovéchala al máximo hoy.
36. Llegar a viejo es mejor que la alternativa--- morir joven.
37. Tus hijos sólo tienen una niñez.
38. Todo lo que verdaderamente importa al final es que hayas amado.
39. Sal todos los días. Los milagros están esperando en todas partes.
40. Si todos apiláramos nuestros problemas y viéramos los montones de los demás, rápido arrebataríamos de regreso los nuestros.
41. La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.
42. Lo mejor está aún por llegar.
43. No importa cómo te sientas... párate, arréglate y preséntate.
44. Cede.
45. La vida no está envuelta con un moño, pero sigue siendo un regalo.
Cuando está lloviendo fuerte, pensamos por un momento que el sol se ha ido.
Pero si subimos a un avión y volamos por encima de las nubes ...
nos daremos cuenta de que el sol brillante, sigue ahí ...
Esperemos a que las nubes se disipen para ver de nuevo al sol salir.
¡Vuela.... el avión eres tú!
y tensiones que potencian la ira.
Cuando te dejas llevar por ella,
terminas afectando y deteriorando en la mayoría de los casos,
tus relaciones con los demás.
Además la ira se convierte en resentimiento
cuando la hemos acumulado por mucho tiempo,
y a quien verdaderamente acaba dañando,
es a la persona que la siente: ¡a tí mismo!.
Aprende a respirar imaginando que sale de tí,
con cada respiración.
Practícalo hasta que te sientas mejor.
El dolor, cuando no se convierte en verdugo, es un gran maestro.
Concepción Arenal
El dolor que no se desahoga con lágrimas puede hacer que sean otros órganos los que lloren.
Francis J. Braceland
Iba la peste camino a Bagdad cuando se encontró con Nasrudin.
Él le preguntó ¿A dónde vas?
La peste le contestó: "A Bagdad, a matar a diez mil personas".
Después de un tiempo, la peste volvió a encontrarse con Nasrudín, quien muy enojado le dijo:
"Me mentiste. Me dijiste que matarías a diez mil personas y mataste a cien mil".
"Yo no mentí, maté diez mil, el resto se murió de miedo".
"La rapidez que es una virtud, engendra un vicio, que es la prisa"
Con el paso de los años, solo seriamos más viejos sino fuera por dos cosas:
los libros que leemos y la gente con la que nos relacionamos.
Esto es lo que le da forma y esencia a nuestra vida.
Las personas que elegimos para compartir nuestro tiempo,
casarnos o asociarnos, son una muestra de lo que pensamos
de nosotros mismos, de nuestros valores y del lugar que ocupamos
en el mundo.
Hay varios tipos de relaciones: algunas nos nutren, nos confortan
o suplen nuestras carencias. Otras nos divierten, nos inspiran,
nos retan y nos hacen crecer.
Otras quizá, nos hacen daño al sabotear nuestro crecimiento
o minar nuestro autoestima. Por supuesto, estas últimas,
tendríamos que cortarlas por lo sano.
Sin embargo, en cualquier relación puede rondar una que otra
amenaza que impide que los lazos se profundicen y fortalezcan.
Hay una amenaza que ronda cualquier relación: el egoísmo
que nos impide compartir libremente lo mejor que tenemos
y exige que el otro sea, piense y actué como nosotros queremos.
Lo irónico es que una vez que logramos tener relaciones valiosas,
con frecuencia las descuidamos.
Como dice Milan Kundera: 'La velocidad crea el Olvido'.
El tiempo pasa tan rápido que la ilusión nos hace pensar
que estamos cerca de alguien con quien hace mucho
no nos hemos comunicado, ni siquiera por escrito.
Te puedo garantizar algo, esa relación no se ha fortalecido.
La ausencia no fortalece una relación, la debilita.
O peor aun, tenemos relaciones en las cuales estamos presentes,
pero en realidad, estamos tan ausentes y distantes.
Olvidamos con facilidad que la calidad de nuestra existencia
se cimienta en nuestras relaciones.
o, ¿Acaso podemos ser felices solos?
Recordemos tres puntos que mantienen y fortalecen una relación:
1.- El compromiso mutuo.
Sin importar la vía, hay que mantenerse en contacto.
Puede ser frente a frente, por teléfono, por carta o por correo
electrónico.
Cualquier cosa que mantenga, como un partido de tenis,
la pelota de aquí para allá y de allá para acá.
Si solo uno procura la amistad, seguramente la relación durara poco.
¿Te ha pasado que tu, inocentemente, invitas repetidamente a alguien
o lo buscas por teléfono y la otra persona no responde?
o, tal vez somos nosotros los que en lo acelerado de la vida,
con soberbia, nos sentimos autosuficientes y ni siquiera
nos damos cuenta de ello.
¿Que tanto nos hemos preocupado por lanzar o contestar la pelota?
Tómalo en cuenta.
2.- La comunicación abierta y sincera.
A veces nos da miedo abrirnos.
Pensamos que, entre menos información demos y menos emociones
mostremos, mas a salvo nos encontramos. Es al revés.
Al abrirnos, transformamos un mero intercambio de información,
en una enriquecedora relación.
3.- Entender y acordar lo que esperamos del otro.
Es importante hablar y decir lo que esperamos uno del otro,
para aumentar las probabilidades de que nuestras expectativas
se cumplan. Nunca es tarde.
Cada día nos ofrece la perfecta oportunidad de retomar
aquellas relaciones que, por alguna razón, hemos descuidado.
Si en cinco años, no queremos ser mas viejos,
leamos buenos libros y cuidemos nuestras relaciones.
Lo más valioso no es lo que tenemos en vida,
sino A QUIENES tenemos en nuestra vida.
Gracias a Norma Nasta.
La alegría es el ingrediente principal en el compuesto de la salud.
A. Murphy
Muchos de nuestros temores son imaginarios
sólo cuando los enfrentamos, desaparecen.
Relato Hindú
Estos derechos forman una estructura básica para la sana participación de cada persona en toda relación humana.
Su práctica ayuda a contrarrestar creencias limitantes, tales como pensar que anteponer las necesidades propias a las de los demás es ser egoísta, o que es vergonzoso cometer errores o que hay que tener una respuesta adecuada para cada ocasión, etc.
DERECHOS ASERTIVOS
1.- Tengo derecho a ser feliz.
2.- Tengo derecho a pedir reciprocidad.
3.- Tengo derecho a tener éxito.
4.- Tengo derecho a mi privacidad, a que me dejen solo.
5.- Tengo derecho a tomarme tiempo para decidir.
6.- Tengo derecho a pedir lo que quiero.
7.- Tengo derecho a establecer mis propias prioridades y tomar mis propias decisiones.
8.- Tengo derecho a sentirme bien conmigo mismo.
9.- Tengo derecho a tener y expresar mis propios sentimientos y opiniones.
10.- Tengo derecho a decir NO sin sentirme culpable.
11.- Tengo derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
12.- Tengo derecho a cometer errores y ser responsable de ellos.
13.- Tengo derecho a considerar mis propias necesidades.
14.- Tengo derecho a cambiar de opinión.
15.- Tengo derecho a ser el único juez de mi pensamiento y emociones.
16.- Tengo derecho a decir “no lo sé”, “no lo entiendo”.
17.- Tengo derecho a ser independiente de la voluntad de los demás. (No sentirme comprometido)
18.- Tengo derecho a tomar decisiones ajenas a la lógica.
19.- Tengo derecho a tratar a los demás con el respeto que se merecen
20.- Tengo derecho a estar bien y desear compartir lo mejor de mí a los demás.
“No hay camino para la paz, la paz es el camino”
“GANDHI”
“Se el cambio que quieras ver en el mundo”
“GANDHI”
“Es mejor permitir que nuestras vidas hablen de nosotros
a que lo hagan las palabras”
“GANDHI”
The future is a mistery...
The past is history...
What we live now is a gift...
That is why is called present.
" Si quieres ser rico ,
no te preocupes por aumentar tus dineros,
mas bien limita tus deseos,
de lo contrario no habrá dinero suficiente en el mundo
capaz de hacerte feliz"
Sabiduría taoista
“No me duelen los actos de la gente mala,
me duele la indiferencia de la gente buena”
Martin Luther King
* Una tendencia a pensar y a actuar espontáneamente en vez de hacerlo desde los miedos basados en experiencias pasadas.
* La inequívoca habilidad de disfrutar cada momento.
* La pérdida de interés en juzgar a otras personas.
* La pérdida de interés por juzgar a nuestro Yo.
* La pérdida de interés por interpretar las acciones de los demás.
* La pérdida de interés en las acciones de los demás.
* La pérdida de interés en el conflicto.
* La pérdida de la habilidad para preocuparse (este es un síntoma muy serio).
* Irresistibles y frecuentes episodios de aprecio.
* Constantes sentimientos de conexión con los demás y con la naturaleza.
* Ataques frecuentes de irresistibles ganas de sonreír.
* Una creciente tendencia a permitir que las cosas sucedan en vez de hacerlas que sucedan.
* Una creciente susceptibilidad al amor que otro envía hacia nosotros así como una incontrolable necesidad de ampliarlo.
“He tomado sobre mis espaldas el monopolio de mejorar sólo a una persona, y esa persona soy yo mismo, y sé cuán difícil es conseguirlo”.
Mahatma Gandhi
La antropóloga norteamericana Ethel Alpenfels relataba una anécdota sobre un leñador que paseaba por la Quinta Avenida en Nueva York en compañía de un amigo.
De pronto, el leñador se detuvo y exclamó:
-¡Vaya! ¡Oigo el canto de un grillo!
Su acompañante neoyorquino, le replicó:
-¿En medio de este estruendo? ¡Imposible!
El leñador insistió: Te aseguro que oigo el canto de un grillo. Te lo voy a demostrar.
Sacó del bolsillo una moneda y la arrojó al pavimento.
Varios peatones dieron media vuelta y miraron al suelo para ver si, efectivamente, había caído al piso una moneda.
-¿Te das cuenta? -dijo el leñador-. La gente oye aquello con lo que están sintonizados sus oídos.
Da la casualidad de que los míos están sintonizados con los grillos.
La verdad es que no me percaté en que momento pasó, pero la tarde en que Andrés me pidió que le ayudara a remover su primera muda de dientes supe que algo en mi hogar había empezado a cambiar y en lo sucesivo no se revertiría.
A la mañana siguiente, mientras guardaba el par de billetes que “el ratón” había intercambiado por ese dientito bajo su almohada, y aun viendo a través de la ventana de su sonrisa, la euforia que le causo al despertar, el experimentar ese trueque descabellado con el mítico roedor mercader de marfil. Algo en mi intuía que en la casa, pronto dejaría de haber niños.
El tiempo pasa para todos y a pesar de lo grato que es ver a mis chavales crecer y desarrollarse, la idea de que las cosas no serán mas como solían ser, ciertamente que resulta inquietante.
Recuerdo que una vez alguien me dijo: “ Disfruta a tus niños ahora que están pequeños y les agrada estar cerca de ti ”.
Pero como carajos los vamos a disfrutar ! , si los rapazuelos caciques antes de crecer nos hacen cansar, desvelar, preocupar, sufrir, enojar, sacrificar, gastar, desesperar, y esporádicamente hasta pensar…
Los que al igual tienen hijos o sobrinos, dense un rato de vez en vez para observarlos y sentirlos pero de manera especial, no como lo hacemos cotidianamente, pues en un futuro, de lo peor que nos puede pasar es no habernos dado la dicha de perpetuar aun que sea en la memoria, (como dijo Joan Manuel) a esos locos bajitos.
A´pa pachangón! , escuché desde el balcón decir al recolector de basura al tiempo que sacaba del bote una bolsa llena de botellas vacías de vino. Y no cualquier vino, entre los envases había cosechas selectas de tintos de Chile, Francia y España así como blancos de Alemania e Italia, incluso unas de champagne de la viuda y Moet para un total de 19 botellas.
Si supiera aquel asombrado recolector que los líquidos de esas botellas fueron a dar uno tras otro directamente al caño del fregadero en mi cocina. Y vaya que no se trato de un impulso de irracionalidad de su servidor ni mucho menos un acto de renuncia al vicio o lo que en momento dado este representare, simplemente sucedió que al igual que tantas cosas, los aromas y sabores de esos contenidos no son perennes, es decir que envejecen y pasan a mejor vida en un lento pero irreversible proceso de descomposición. Cualquier semejanza con la vida de cualquiera es mera coincidencia.
Evidentemente esto no paso por la mente de mi señor padre cuando los fue guardando para alguna ocasión especial en aquel mueble que hacia las veces de cava o tal vez nunca pensó que el mismo se les adelantaría en este periodo transitorio que llamamos vida.
Lo cierto es que junto con esas cantidades de vino se fueron también por la misma cañería una gran cantidad de placeres al paladar y todavía mas grave una gran cantidad de posibles vivencias al degustarlos en compañía de quien los apreciara.
Lo anterior desde luego que no solo aplica al vino sino a tantos gustos que guardamos para luego , para una ocasion especial...
Alguien dijo alguna vez :
No dosifiques los placeres , si puedes derróchalos.
Happy weekend
Salud , digo Salu2
Gracias al Sr Luis González por su artículo.
Perdí un juguete que me acompañó en mi infancia, ....pero
gané el recuerdo del amor de quien me hizo ese regalo.
Perdí mis privilegios y fantasías de niño,.... pero
gané la oportunidad de crecer y vivir libremente.
Perdí a mucha gente que quise y que amo todavía....pero
gané el cariño y el ejemplo de sus vidas.
Perdí momentos únicos en la vida porque lloraba en vez de sonreír ....pero
descubrí que es sembrando amor, como se cosecha amor.
Un viejo cacique de una tribu estaba teniendo una charla con sus nietos
acerca de la vida.
El les dijo:
"Una gran pelea esta ocurriendo dentro de mi!... es entre dos lobos!.
Uno de los lobos es maldad, ira, envidia, desamor, rencor, avaricia,
arrogancia, culpa, resentimiento, frialdad, mentira, orgullo, egoísmo,
incomprensión, superioridad.
El otro es bondad, alegría, paz, amor, esperanza,
serenidad, humildad, dulzura, generosidad, benevolencia, amistad, empatia,
verdad, compasión, y confianza".
Y luego continuó diciendo: "Esta misma pelea esta ocurriendo dentro de
ustedes, y dentro de todos los seres de la tierra".
Lo pensaron por un minuto y uno de los niños le preguntó:
"'¿Y cual de los lobos crees que ganará?"
El viejo cacique respondió, simplemente...
- "El que alimentes".
Todos los maestros dicen que el tesoro espiritual es un descubrimiento
solitario.
¿Entonces por qué estamos juntos? -preguntó uno de los discípulos a
Nasrudin, el maestro sufi.
Ustedes están juntos porque un bosque siempre es más fuerte que un árbol solitario -respondió Nasrudin-.
El bosque mantiene la humedad del aire,
resiste mejor a un huracán, ayuda a que el suelo sea fértil.
-Pero lo que hace fuerte a un árbol es su raíz.
Y la raíz de una planta no puede ayudar a otra planta a crecer.
-Estar juntos en un mismo propósito, es dejar que cada uno crezca a su
manera; éste es el camino de los que desean comulgar con Dios.
Paulo Coelho
Donde esté tu tesoro,
allí estará tu corazón.
j e s ú s d e n a z a r e t
YO QUIERO... ser una mujer consciente del privilegio de la vida.
YO QUIERO... ser feliz siendo yo misma, conforme a mi vocación y a mis sueños.
YO QUIERO... tener el coraje de ser libre para elegir mis caminos, vencer mis temores y asumir las consecuencias de mis actos.
YO QUIERO... tener alegría para reír, para construir mi camino a la felicidad, para sentir la energía de vivir intensamente.
YO QUIERO... tener éxitos, pero también fracasos que me recuerden mi condición humana y el peligro de la soberbia.
YO QUIERO... sentir, ser completa, amarme reconocer que soy única, irrepetible e irremplazable, que valgo porque han depositado en mí una chispa divina y soy polvo de estrellas.
YO QUIERO... ser la luz para mi esposo, mi familia, mis hijos, mis amigos.
YO QUIERO... dejar de ser víctima para recobrar la capacidad de auto gobernarme.
YO QUIERO... querer el presente, elegir el futuro y trabajar para conseguirlo.
YO QUIERO... recordar el pasado, pero no vivir en el ayer, quiero soñar en el futuro, sin despreciar el presente, sabiendo que lo único seguro es el hoy, el aquí y el ahora.
YO QUIERO... perdonarme mis errores, mis culpas, mis caídas y viajar más a la ligera de equipaje.
YO QUIERO... renacer a cada día, decir sí a la aventura de la vida y del amor.
YO QUIERO... trascender por mis silencios, por mis palabras, por mi hacer y mi sentir.
YO QUIERO... dejar de sobrevivir y atreverme a supervivir.
YO QUIERO... construir mil estrellas en el infinito y tener el valor de alcanzarlas.
YO QUIERO... ser mujer completa, no sustituto, menos objeto, saber querer, saber decir sí, pero también decir no.
YO QUIERO... repetirme a diario: ¡Que suerte he tenido de nacer! Que suerte tengo de estar aquí!
¡Que suerte de SER MUJER! anónimo
(Ejercicio de redacción escrito por un niño y que se conserva en el Museo Pedagógico de París, el tema propuesto era: Describir un mamífero o un ave)
El pájaro del que hoy voy a hablar es el búho.- El búho no se ve de día y de noche es más ciego que un topo.- No sé gran cosa de un búho, así que continuaré con otro animal que voy a elegir: la vaca.-
La vaca es un mamífero.- Tiene seis lados: el de la derecha, el de arriba, el de abajo.-
El de la parte de atrás tiene un rabo, del que cuelga la brocha.-
Con esta brocha se espantan las moscas para que no caigan en la leche.-
La cabeza sirva para que le salgan los cuernos y, además, porque la bocha tiene que estar en alguna parte.-
Los cuernos son para combatir con ellos.-
Por la parte de abajo tiene la leche.-
Está equipada para que se la pueda ordeñar.-
Cuando se la ordeña, la leche viene y ya no para nunca
¿Cómo se las arregla la vaca? Nunca he podido comprenderlo, pero cada vez sale con más abundancia.-
El marido de la vaca es el buey.- El buey no es mamífero.-
La vaca no come mucho, pero lo que come, lo come dos veces, así que ya tiene bastante.-
Cuando tiene hambre muge y cuando no dice nada es que está llena de hierba por dentro.-
Sus patas le llegan hasta el suelo.-
Las vacas tienen el olfato muy desarrollado, por lo que se le puede oler desde muy lejos.-
Por eso es por lo que el aire del campo es tan puro.-
¡FELICIDADES A TODOS LOS NIÑOS!
Saludos a la Familia Martínez Lara
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Tanto en la terapia como en la atención espiritual se trata de mirar cara a cara a las heridas de la propia infancia, pero no con la presión de procesarlas todas y eliminarlas, sino con la finalidad de reconciliarse con ellas.
Bradshaw piensa que cada uno debe hacerse cargo del "niño" herido que hay en nosotros y cuidarlo bien, cuando se logra esto, esa persona puede entrar también en contacto con las raíces positivas que su pasado tiene también en él.
Tomado del libro “Qué enferma y qué sana a los hombres”, de Anselm Grun y W.
"Pretendemos que el otro funcione de acuerdo a nuestro modelo de la realidad; como eso también sucede con mucha frecuencia y, además, buscamos la forma de tratar de imponer nuestro mapa a los demás, que naturalmente no aceptan, entonces tendemos a creer que hay mala voluntad, incomprensión o locura"
PNL
PERSONAS MADURAS E INMADURAS
Las personas maduras son responsables,
Activas, con espíritu crítico, defienden sus derechos,
pero respetando a los demás,
Tienen un proyecto de vida y también un sentido ético de la vida, su percepción es conforme a la realidad,
Desarrollan la educación de la voluntad.
Las personas inmaduras son todo lo contrario.
Las personas maduras son responsables,
Activas, con espíritu crítico, defienden sus derechos,
pero respetando a los demás,
Tienen un proyecto de vida y también un sentido ético de la vida,
su percepción es conforme a la realidad,
Desarrollan la educación de la voluntad.
Las personas inmaduras son todo lo contrario.
No habrá Paz si no hay Justicia
No habrá Justicia si no hay Equidad
No habrá Equidad si no hay Desarrollo
No habrá Desarrollo si no hay Democracia
No habrá Democracia si no hay Respeto
Por la Identidad y la Dignidad de los Pueblos y las Culturas.
Crea conciencia éste 2008
"Durante la juventud creemos amar;
pero sólo cuando hemos envejecido
en compañía de otro, conocemos
la fuerza del amor"
Henri Bordeaux
Una señora, bien equilibrada y orgullosa, de 92 años de edad, cada mañana para las 8 en punto, estaba con su cabello peinado al estilo de peluquería y un maquillaje perfectamente aplicado, aún sabiendo que ella era casi ciega.
Se mudó hoy a un asilo de ancianos. Su marido de 90 años, recientemente había muerto, obligando a que esta mudanza se hiciera después de su fallecimiento.
Después de muchas horas de esperar pacientemente en la recepción del asilo de ancianos, ella sonrió muy dulcemente cuando le avisaron que su habitación estaba lista.
Mientras ella maniobraba su andador al ascensor, yo le daba una descripción detallada de su pequeño cuarto, incluyendo las sábanas y cortinas que habían sido colgadas en su ventana:
"Me encantan", dijo ella con el entusiasmo de un chiquillo de 8 años al que acaban de mostrar un nuevo cachorro.
"Sra, usted aún no ha visto el cuarto . . . sólo espere".
"Eso no tiene nada que ver", dijo ella. "La felicidad es algo que uno decide con anticipación".
El hecho de que me guste mi cuarto o no me guste, no depende en como este arreglado el lugar, depende en como yo arregle mi mente.
Ya había decidido de antemano que me encantaría.
Es una decisión que tomo cada mañana al levantarme...
Estas son mis posibilidades: Puedo pasarme el día en cama enumerando las dificultades que tengo con las partes de mi cuerpo que ya no funcionan, o puedo levantarme de la cama y agradecer por las que sí funcionan.
Cada día es un regalo, y por el tiempo que mis ojos se abran me enfocaré en el nuevo día y en las memorias felices que he guardado en mi mente.
anónimo
Pero el modo en que los juegas es tu libre albedrío."
J. Nehru
Las pasiones son como los vientos:
son necesarias
para poner en movimiento todas las cosas,
aunque
con frecuencia originan huracanes.
Fontenelle
"Los tristes sienten que el viento gime;
los alegres sienten que él nos canta."
El mundo es como un espejo que devuelve a cada persona el reflejo de sus
propios pensamientos.
La manera como tú enfrentas a la vida, hace TODA la diferencia.!!!
No conseguiremos resultados si buscamos sólo resultados,
si centramos nuestro esfuerzo únicamente en los resultados.
Los resultados se consiguen cuando trabajamos el proceso previo
que acaba en resultados.
La isla de los sentimientos
Habia una vez, una isla donde habitaban todos los sentimientos:
La ALEGRIA, la TRISTEZA y muchos mas, incluyendo el AMOR.
Un dia se les avisó a los moradores de la isla, que ésta se iba a hundir.
De inmediato todos los sentimientos se apresuraron a salir de la isla, abordaron sus barcos y empezaron a zarpar....Todos menos el AMOR, que decidió quedarse un rato más en la isla que tanto amaba, antes de que se hundiera para siempre.
Cuando la isla estaba a punto de hundirse por completo y el AMOR se empezaba a ahogar, comenzó a pedir ayuda.
En eso pasó la RIQUEZA en su barco y el AMOR le dijo:
-RIQUEZA, ¡llévame contigo!, -
No puedo, hay mucho oro y plata en mi barco y no tengo espacio para ti, le contestó.
Despues le pidió ayuda a la VANIDAD, que estaba pasando en ese momento por delante:
-VANIDAD, por favor ¡ayudame!, le dijo
-No te puedo ayudar, AMOR..., estás todo mojado y vas a arruinar mi barco, le contestó.
Entonces el AMOR le pidió ayuda a la TRISTEZA
-TRISTEZA. ¿me dejas ir contigo?
-Ay, AMOR, estoy tan triste que prefiero ir solita.
También pasó la ALEGRIA, pero ella estaba tan alegre que ni siquiera escuchó al AMOR llamar.
Desesperado, el AMOR comenzó a llorar. Entonces fué cuando una voz le llamó:
-Ven AMOR, yo te llevo.
Era un viejito muy amable. El AMOR estaba tan feliz que se le olvidó preguntarle su nombre.
Al llegar a tierra firme el AMOR le preguntó a la SABIDURIA:
-SABIDURIA, ¿quién era el viejito que me trajo hasta aqui?
-Era el TIEMPO.
-¿El TIEMPO? ¿y por qué sólo el tiempo me quiso traer?
La SABIDURIA respondió:
-Porque sólo el TIEMPO es capaz de ayudar y entender a un GRAN AMOR"
Vejez:
Cuando la agudeza mental y la acción disminuyen, es tiempo de experimentar y manifestar cariño, afecto, amor y comprensión.
Muerte:
Forma parte de la vida, rebelarse es ir contra la propia naturaleza de la existencia. Sólo hay un camino: aceptarla.
Soledad:
Existe una manera de no sentirse abandonado: que es percibir a todos los humanos como parte de nuestra familia.
Alegría:
Está dentro de cada uno de nosotros. Sólo hay que mirar en nuestro interior, encontrarla y transmitirla.
Identidad:
No es la imagen que tenemos de nosotros mismos, ni la que proyectamos. Es nuestra naturaleza más profunda, ésa que nos hace ser buenos y cariñosos con quienes nos rodean.
Conflictos:
Minimizarlos; es muy difícil pelearse con alguien que no busca la confrontación.
Familia:
Requiere el esfuerzo constante de cada uno de sus miembros, ser generoso y reducir nuestro nivel de exigencia en lo no importante.
Deterioro físico:
Hay que aprender a valorarlo positivamente. Verlo como el principio de una nueva vida y no el principio del fin.
Relaciones sociales:
Es más fácil estar de buen humor que discutir y enfadarse. Lo ideal es seguir siendo como somos y utilizar siempre que podamos la franqueza y la amabilidad.
Felicidad::
Si la buscamos en el sitio equivocado, estaremos convencidos de que no existe cuando no la encontremos allí.
Matthieu Ricard... El Hombre más feliz de la Tierra
"Los ojos sirven para escuchar porque debemos mirar con atención a quien
nos habla.
Para conocer la realidad esencial de una persona, tenemos que mirarla con el corazón.
La muerte no es para siempre, sólo muere lo que se olvida y a mi madre la recuerdo porque la quiero."
En el aniversario de mi madre
De un poeta peruano
Un explorador blanco, ansioso por llegar cuanto antes a su destino,
en el corazón de África, ofreció una paga extra a sus porteadores
para que anduviesen más de prisa.
Durante varios días, los porteadores apuraron el paso.
Una tarde, sin embargo, se sentaron todos en el suelo y posaron
la carga, negándose a continuar.
Por más dinero que les ofreciese, los hombres no se movían.
Finalmente, cuando el explorador pidió una explicación por aquel
comportamiento, obtuvo la siguiente respuesta:
- Hemos andado demasiado de prisa, y ya no sabemos ni lo que
estamos haciendo. Tenemos que esperar a que nuestras almas nos alcancen.
Nos enrolamos en la vorágine de la vida. En una prisa desesperada no de
vivir, sino de sobrevivir y nos olvidamos de lo esencial... ¡VIVIR !!!!
Morir, no es un pecado. No vivir la vida plenamente si lo es.
¿Cuando muere una persona realmente?
Cuando dejas de pensar en ella.
¿Y cuando se marcha en realidad?
Cuando dejas de recordarla.
¿Entonces que es la muerte?
No lo se, solo deseo que después de la muerte el sueño continúe.
Deseo ver de nuevo a quienes amo;
deseo que cuando llegue al final del camino sea una mejor persona
de la que cuando empecé mi travesía.
Extraído del Libro Pensamientos a la Orilla del Mar.
Autor Sergio Bambaren.
Gracias a Georgia Elizondo.
Normas
"Las nromas formuladas en condicional son las que vas a infringir.
Las normas expresadas en términos de prohibición absoluta son las que vas a respetar casi siempre"
Anthony Robbins
Las emociones son impulsos para actuar, es decir, disposiciones para la acción.
Estas tendencias biológicas -que están moldeadas por nuestras experiencias pasadas y nuestra educación (la historia personal y la historia social)- guían nuestras decisiones, trabajando en colaboración con la mente racional y permitiendo –o imposibilitando- el mismo pensamiento.
El complejo mundo de las emociones interviene en cómo resolvemos los problemas.
Salovey, investigador de Yale, USA, define la inteligencia emocional como “una parte de la inteligencia social, que concierne a la habilidad de comprender sentimientos propios y ajenos y de utilizarlos para nuestros pensamientos y acciones”. Y añade que una sociedad que no fomenta la inteligencia emocional crea individuos insatisfechos y no solidarios.
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Buenos días, honorables miembros del jurado, maestros y compañeros.
¿Qué harías tú para regresar el tiempo?
Todo pasó demasiado rápido. De pronto, ya no sabía ni qué hacía. Era imposible parar. Y ahora, me es imposible regresar.
No creo que él se lo imagine, y mis papás, ni qué decir. Su hija es la hija perfecta. Nunca estaría en una situación así. Y aún así, aquí estoy. Con la prueba en la mano, diciendo la respuesta que más me aterraba. Positivo.
Y ahora, ¿a quién decirle primero? ¿Y si le digo a él? Él que logró meterse en mi cabeza y cambiar todos mis planes. ¿Acaso me sentí tan fuerte? ¿Y mis papás? ¿Qué pasa si se decepcionan de mí y deciden no ayudarme? Totalmente sola, con un bebé en el vientre y sin nadie en quien apoyarme.
De pronto, el aborto me parece la mejor opción… ¿En qué estoy pensando? Si me sentí fuerte entonces, ¿qué me hace diferente ahora? Ya no puedo pensar solamente como una. Ahora somos dos.
¿Te suena familiar? Probablemente todos los que estamos aquí conoce a algún familiar que estuvo en este lugar. El embarazo temprano se ha presentado desde todas las épocas. Pero, ¿por qué la frecuencia? Reflexionemos algunas causas.
¿Será la ignorancia, o el exceso de la información? El exceso de imágenes que nos presentan en la tele, de casos que escuchamos en la radio… Es tan común que ya se nos hace cotidiano. Es tan común que ya ni siquiera nos paramos a pensar en las consecuencias solo por que ya existe otra puerta abierta. El aborto.
“¿Cuál es el sentido de la castidad y de ser virgen? Ya estamos en el siglo XXI, esas cosas ya no se usan.” Los jóvenes hemos ido perdiendo poco a poco la educación del carácter y nos dejamos llevar por la corriente que nos indica que “todo el mundo lo hace”. Nos hace falta la autenticidad. Cómo dice el Doctor Thomas Lickona “En el mundo actual la cultura está altamente influenciada por los medios de comunicación, es por eso que los padres deben estar atentos en cómo educan a sus hijos, las buenas decisiones crean buenos hábitos y por lo tanto un buen carácter.”
¿Qué puedes hacer tú, como papá, para prevenir esto? ¿Y los maestros? La culpa no es solamente de los jóvenes.
Los jóvenes alcanzamos nuestra madurez sexual al menos 4 años antes de adquirir nuestra madurez emocional. Si nuestros padres no nos enseñan el autocontrol y no nos ayudan a fortalecer nuestra voluntad, ¿quién lo va a hacer? Si nosotros los adolescentes no tenemos esa formación, ¿cómo vamos a reaccionar en esos momentos en los que las sensaciones internas y externas nos inviten a decir sí?
Me duele no haber pensado en estas cosas antes. ¿Quién iba a pensar que esto me iba a suceder a mí? Todo el tiempo pensando que soy madura y ahora me siento como una niña. Soy demasiado joven para estar casada. No estoy lista para ser madre soltera. Aún soy una niña para ser mamá.
Aún así, sigo siendo yo y yo fui la que cometí este error. No me queda más que ser fuerte y enfrentar lo que venga.
SUSPIRO
Papá, mamá… estoy embarazada.
Cuenta que un monje estaba trepando por una escarpada montaña.
De pronto, ante él, apareció un tigre que rugía y le cerraba el paso.
A su espalda, la pendiente se convertía en un abismo inmenso.
Mientras decidía qué iba a hacer, el monje volvió la mirada a la
ladera que tenía a su lado.
Alli, sus ojos se fijaron en una pequeña planta que había conseguido
arraigar en una grieta.
Y del único tallo de la planta colgaba una perfecta fresa salvaje, roja y madura, que resplandecía con el rocío.
El Monje extendió la mano, arrancó la diminuta fruta, la saboreó con
la lengua y cerró los ojos extasiado.
Como no tuvo miedo y su atención no estaba en el tigre,
éste simplemente dió media vuelta y se fue...
Algunas consideraciones generales sobre la percepción y la conciencia:
- Fritz Perls considero que el 90 % de la percepción es proyección, esto debido a que como “máquinas biológicas somos sistemas cerrados”, solo vemos lo que nuestras ventanas al mundo nos permiten ver, estamos limitados por nuestra biología –el tipo de estructura nerviosa, músculo-esquelética y endocrina que físicamente somos.
-simultaneamente habitamos espacios de convivencia diferentes, estratos socioeconómicos distintos, culturas y valores que privilegian maneras de vivir que se pasan de generación en generación.
-esta convivencia social se da en medio de conversaciones con las cuales constituimos desde niños nuestra identidad y expectativas y que de adultos reproducimos dondequiera que nos encontremos.
-todo esto nos lleva a pensar que el mundo es como nosotros lo percibimos, sin siquiera reflexionar que las cosas pueden ser diferentes para otros, pues pensamos que las cosas son como aparecen –como aparecen ante nuestro propio condicionado mirar- .
-precisamente como estamos “seguros de que las cosas son como las percibimos” nos abrogamos el derecho –en nombre de la objetividad- de imponerle a los demás nuestra propia interpretación del mundo que habitamos.
En la antigua Grecia, Sócrates fue muy famoso por la práctica de su
conocimiento. Un día, un conocido se encontró con el gran
filósofo y le dijo:
¿Sabes lo que escuché acerca de tu amigo?
Espera un minuto, -replicó Sócrates. -Antes de decirme cualquier cosa
quisiera que pasaras un pequeño examen. Es llamado el examen del triple
filtro.
¿Triple filtro?
Correcto, -continuó Sócrates. -Antes de que me hables sobre mi amigo, puede
ser una buena idea tomarnos un momento y filtrar lo que vas a decir.
Es por eso que lo llamo el examen del triple filtro.
El primer filtro es la verdad.
¿Estás absolutamente seguro de que lo que vas a decirme es cierto?
No, -dijo el hombre, -realmente solo escuché sobre eso y...
Muy bien, -dijo Sócrates. -Entonces realmente ¡no sabes si es cierto o no.
Ahora permíteme aplicar el segundo filtro, el filtro de la bondad.
Es algo bueno lo que vas a decirme de mi amigo?
No, por el contrario...
Entonces, -continuó Sócrates, -tu deseas decirme algo malo sobre el, pero no
estas seguro de que sea cierto. Tú puedes aún pasar el
examen, queda un
filtro, el filtro de la utilidad.¿Será útil para mí lo que vas a decirme de mi amigo?
No, realmente no
Bien, -concluyó Sócrates, -si lo que deseas decirme no es cierto ni bueno e
incluso no es útil, ¿por qué decírmelo?
A veces, es mejor dejar que algo se vaya y...
A veces, es mejor dejar que algo se vaya y comenzar de nuevo
Hay cosas que nos pasan en la vida que encontramos difíciles de aceptar.
Los recuerdos regresan y nos perturban una y otra vez.
Cuando algo sucede en nuestras vidas que encontramos difícil de aceptar, tenemos que decidir si hay algo que podamos hacer para cambiar las cosas.
Si lo hay, debemos hacer los que podamos para que todo esté de nuevo bien.
Pero si hemos hecho todo lo posible, y en nuestro corazón sabemos que ahora no hay nada más que hacer, entonces, dejemos que se vaya lo que nos quita la tranquilidad.
Después de haber repasado los "qué hubiera pasado si" y los "por qué", quizás
aprendamos una lección valiosa.
Y descubramos que si bien fué doloroso, crecimos por la experiencia.
Aprender a dejar ir las cosas, en vez de preocuparnos por lo que pudo haber sido, con el tiempo podría ser más valioso que aquello que hemos dejado ir.
Barbara Cage
Más tarde o más temprano, en algún momento de la vida (y a veces en varios momentos) cada uno de nosotros está llamado a vivir un Apocalipsis propio:
Lo que habíamos construido se desintegra, y, con ello, la identidad de quien creíamos ser hasta entonces.
Es doloroso, rudo, un hervidero de confusiones..
Sin embargo, en ese Apocalipsis está la semilla de lo Nuevo.
Pero ese Génesis necesita de nuestra Intención para germinar, requiere de nuestro cultivo. Ésa es la Oportunidad que todo Apocalipsis permite:
Una Oportunidad de ser más auténticos, de soltar lo que ya ha sido, de renunciar inteligentemente a lo que nos mantenía presos, y de comprometernos a hacer de nuestra vida algo digno y luminoso, para nosotros mismos y para los demás, con los demás...
Gracias a Marta Salazar por el mensaje.
EL ANCIANO, EL NIÑO Y EL BURRO
(Cuento anónimo de la India)
Eran un anciano y un niño que viajaban con un burro de pueblo en pueblo. Puesto que el asno estaba viejo, llegaron a una aldea caminando junto al animal, en vez de montarse en él. Al pasar por la calle principal, un grupo de mozalbetes se rió de ellos, gritando:
-¡Mirad qué par de tontos! Tienen un burro y, en lugar de montarlo, van los dos andando a su lado. Por lo menos, el viejo podría subirse al burro.
Entonces el anciano se subió al burro y prosiguieron la marcha. Llegaron a otro pueblo y, al transitar entre las casas, algunas personas se llenaron de indignación cuando vieron al viejo sobre el burro y al niño caminando al lado. Entonces dijeron a viva voz:
-¡Parece mentira! ¡Qué desfachatez! El viejo sentado en el burro y el pobre niño caminando.
Al salir del pueblo, el anciano y el niño intercambiaron sus puestos. Siguieron haciendo camino hasta llegar a otra aldea. Cuando las gentes los vieron, exclamaron escandalizados:
-¡Esto es verdaderamente intolerable! ¿Han visto algo semejante? El muchacho montado en el burro y el pobre anciano caminando a su lado.
-¡Qué vergüenza!
Puestas así las cosas, el viejo y el niño compartieron el burro. El fiel jumento llevaba ahora el cuerpo de ambos sobre su lomo. Cruzaron junto a un grupo de campesinos y éstos comenzaron a vociferar:
-¡Sinvergüenzas! ¿Es que no tienen corazón? ¡Van a reventar al pobre animal!
Estando ya el burro exhausto, y siendo que aún faltaba mucho para llegar a destino, el anciano y el niño optaron entonces por cargar al flaco burro sobre sus hombros. De este modo llegaron al siguiente pueblo. La gente se apiñó alrededor de ellos. Entre las carcajadas, los pueblerinos se mofaban gritando:
-Nunca hemos visto gente tan boba. Tienen un burro y, en lugar de montarse sobre él, lo llevan a cuestas. ¡Esto sí que es bueno! ¡Qué par de tontos!
Sobre el "qué dirán"...
Cuando en las Tradiciones de Sabiduría se habla de que el ser humano necesita trabajar sobre sí mismo para lograr "libertad interior", esa expresión, -que puede parecer abstracta-, es bien concreta: cada uno de nosotros tiene como tarea liberarse de las numerosas cárceles que maniatan la expresión de nuestra verdadera identidad. Una de esas cárceles es el miedo al "qué dirán": en una persona común, la mirada de los otros tiene enorme peso: ser aprobado, admitido, reconocido... Por lo tanto, invierte una enorme cuota de energía en sostener una determinada imagen para no ser rechazado, excluido, criticado... Sin embargo, el sostenimiento de esa imagen nos roba la posibilidad de elegir con libertad, decidir sin condicionamientos externos, ser espontáneos sin temer el ridículo.
La persona que aspira a esa libertad interna debe prepararse a que, en alguna medida, sea criticada por sus decisiones: siempre habrá alguien que condene o repruebe lo que hacemos en esta vida.
¿Estamos dispuestos a no desviar nuestro rumbo por ello?
Maslow (uno de los pioneros de la Psicología Transpersonal) decía que un terapeuta debe preparar a su paciente para ser en alguna medida "impopular" (esto es, a tomar el riesgo de que, si se atreve a ser quien realmente es, eso no le guste a muchos otros). Sólo así podemos cumplir con nuestro real destino esencial, en lugar de actuar teniendo como principal parámetro las expectativas de los demás...
Según los Sufis, hay tres rangos para observarse a sí mismo:
*Lo que UNO ES,
*Lo que UNO CREE QUE ES
*Lo que UNO CREE QUE LOS DEMÁS CREEN QUE UNO ES.
Complejo, ¿verdad? En el trabajo sobre sí se van atravesando estas tres capas internas. La mayoría de las personas, en cambio, vive de acuerdo a la segunda y la tercera variable.
Gracias a Marta Salazar de Ayala.
Una vez un pequeño niño fue a la escuela
El era muy pequeñito y ésta era una escuela muy grande, pero cuando el pequeño niño descubrió que él podía ir a su clase con sólo entrar por la puerta del frente se sintió feliz, y la escuela no le parecía tan grande después de todo.
Una mañana, estando el pequeño niño en la escuela por un rato su maestra dijo: “Hoy vamos hacer un dibujo”, ¡Qué bueno!, pensó el pequeño niño, a él le gustaba mucho dibujar, él podía hacer muchas cosas; leones y tigres, gallinas y vacas, trenes y botes; y sacó su caja de crayones y comenzó a dibujar.
Pero la maestra dijo: ¡Esperen! No es hora de empezar, y ella esperó hasta que todos parecían estar preparados.
Ahora, dijo la maestra nosotros vamos a dibujar flores. ¡Qué bueno! pensó el pequeño niño, me gusta mucho dibujar flores, y él empezó a dibujar preciosas flores con sus crayones rosa, azul y naranja.
Pero la maestra dijo ¡Esperen! Yo les enseñaré cómo, y dibujó una flor roja con tallo verde. Aquí está, dijo la maestra, ahora pueden empezar.
El pequeño niño miró la flor de la maestra y después miró la suya propia, a él le gustaba su flor mejor que la de la maestra, pero no lo dijo. Sólo viró su papel y dibujó una flor roja con su tallo verde igual que la de la maestra.
Entonces otro día cuando el pequeño niño abría la puerta de su clase, la maestra dijo: Hoy vamos a hacer algo con barro,
¡Que bueno! pensó el pequeño niño, me gusta mucho el barro.
El podía hacer toda clase de cosas con el barro, serpientes y elefantes, ratones y muñecos, carros y camiones y él comenzó a pinchar y estirar su bola de barro.
Pero la maestra dijo ¡Esperen! no es hora de empezar. Y ella esperó hasta que todos parecían estar preparados.
Ahora, dijo la maestra, vamos a hacer un plato. ¡Qué bueno! dijo el pequeño niño a mí me gusta mucho hacer platos y comenzó a hacer platos de distintas formas y tamaños.
Pero la maestra dijo ¡Esperen! Yo les enseñaré cómo. Y ella les enseñó a todos como hacer un profundo plato. Aquí tienen, dijo la maestra, y ahora ya pueden comenzar.
El pequeño niño miró el plato de la maestra y después miró el suyo propio. A él le gustaba más su plato que el de la maestra, pero no lo dijo. Convirtió su plato de nuevo en una bola de barro, y comenzó hacer un profundo plato como el de la maestra.
Y muy pronto el pequeño niño aprendió a esperar y a mirar y a hacer cosas iguales a las de la maestra y muy pronto, dejó de hacer cosas de su propia idea. Entonces pasó que el pequeño niño y su familia se mudaron para otra casa, en otra ciudad y el pequeño niño empezó de nuevo en su otra escuela.
Esta escuela era aún más grande que la otra escuela y no tenía la puerta de sus clases hacia la calle, tenía que subir grandes escaleras y caminar por un largo pasillo para llegar hasta su clase.
Y en su primer día de clases él estaba allí cuando la maestra dijo: Hoy vamos a hacer un dibujo ¡Qué bueno! pensó el pequeño niño, y esperó a que la maestra le dijera qué hacer, pero la maestra no dijo nada, sólo caminaba dentro de la clase.
Cuando llegó donde el pequeño niño, ella dijo: ¿no quieres empezar tu dibujo? ¡Sí! dijo el pequeño niño.
¿Qué es lo que vamos a hacer? Yo no lo sé hasta que tú lo hagas, dijo la maestra.
¿Cómo lo hago preguntó el pequeño niño? Como tu quieras, contestó la maestra.
¿Y de cualquier color? preguntó el pequeño niño. De cualquier color, dijo la maestra.
Si todos hacemos el mismo dibujo y usamos los mismos colores, cómo voy a saber cuál es cuál y quién lo hizo.
Yo no sé dijo el pequeño niño, y comenzó su dibujo; una flor roja con su tallo verde.
Helen E. Buckley
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1. Libera tu corazón del odio
2. Libera tu mente de preocupaciones.
3. Vive sencillamente
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El Simple Arte de Bendecir
Al despertar, bendice tu jornada, porque está ya desbordando una abundancia de bienes que tus bendiciones harán aparecer.
Porque bendecir significa reconocer el bien infinito que forma parte integrante de la trama misma del universo. Ese bien lo único que espera es una seña tuya para poder manifestarse.
Al cruzarte con la gente por la calle, el auto, en tu lugar de trabajo, bendice a todos. La paz de tu bendición será la compañera de su camino, y el aura de su discreto perfume será una luz en su itinerario.
Bendice a los que te encuentres, derrama tu bendición sobre su salud, su trabajo, su alegría, su relación con Dios, con ellos mismos y con los demás.
Bendice a todos en todas las formas imaginables, porque esas bendiciones no sólo esparcen las semillas de la curación, sino que algún día brotarán como otras tantas flores de gozo en los espacios áridos de tu propia vida.
Bendice tu ciudad, tus gobernantes y a todos como los educadores, enfermeras, barrenderos, sacerdotes y prostitutas.
Cuando alguien te muestre la menor agresividad, cólera o falta de bondad, responde con una bendición silenciosa.
Bendice totalmente, sinceramente, gozosamente, porque esas bendiciones son un escudo que los protege de la ignorancia de sus maldades, y cambia de rumbo la flecha que te han disparado.
Bendecir significa desear y querer incondicionalmente, totalmente y sin reserva alguna el bien ilimitado –para los demás y para los acontecimientos de la vida- haciéndolo aflorar de las fuentes mas profundas y más íntimas de tu ser.
Esto significa venerar y considerar con total admiración lo que es siempre un don del Creador, sean cuales fueren las apariencias.
Quien sea afectado por tu bendición es un ser privilegiado, consagrado, entero.
Bendecir, significa invocar la protección divina sobre alguien o sobre algo, pensar en él con profundo reconocimiento.
Significa también llamar a la felicidad para que venga a él.
Bendecir significa reconocer una belleza omnipresente, oculta a los ojos materiales.
Es activar la ley universal de la atracción que, desde el fondo del universo, traerá a tu vida exactamente lo que necesitas en el momento presente para crecer, avanzar y llenar tu vida de gozo.
Es imposible bendecir y juzgar al mismo tiempo.
Mantén en ti ese deseo de bendecir como una incesante resonancia interior y como una perpetua plegaria silenciosa, porque de este modo serás de esas personas que son artesanos de la paz, y un día descubrirás por todas partes el rostro mismo de Dios.
Y por encima de todo, no te olvides de bendecir a esa persona maravillosa, absolutamente bella en su verdadera naturaleza y tan digna de amor, que eres tu mismo.
Pierre Pradervand
FELIZ AÑO 2007
Cuando las Almas se encuentran
Se descubren
Se reconocen
Se miran a los ojos
Se aceptan
Se admiran...con sus riquezas y sus carencias
Permiten que suceda lo inesperado
En ese instante se hace el Milagro.
Feliz Navidad a todas y que sus propósitos de año nuevo se vean reforzados con su voluntad.
Lo mejor sucede en familiaPaty
La antropóloga norteamericana Ethel Alpenfels relataba una anécdota sobre un leñador que paseaba por la Quinta Avenida en Nueva York en compañía de un amigo.
De pronto, el leñador se detuvo y exclamó:
-¡Vaya! ¡Oigo el canto de un grillo!
Su acompañante neoyorquino, le replicó:
-¿En medio de este estruendo? ¡Imposible!
El leñador insistió: Te aseguro que oigo el canto de un grillo. Te lo voy a demostrar.
Sacó del bolsillo una moneda y la arrojó al pavimento.
Varios peatones dieron media vuelta y miraron al suelo para ver si, efectivamente, había caído al piso una moneda.
-¿Te das cuenta? -dijo el leñador-. La gente oye aquello con lo que están sintonizados sus oídos.
Da la casualidad de que los míos están sintonizados con los grillos.
Anécdota enviada por Marta Salazar Padilla para aprendoyeduco.com
Cuatro ranas se encontraban sentadas sobre un tronco que flotaba en la orilla de un río. De pronto el tronco fue llevado por la corriente que lentamente lo empezó a arrastrar. Las ranas, sorprendidas por lo que estaba sucediendo, observaban interesadas el movimiento del tronco.
Al cabo de un rato la primera, tomando la palabra dijo: "Este tronco se mueve como si estuviese vivo, como si tuviese algo dentro que lo empujara a moverse".
La segunda, mirando con contrariedad a la primera y dirigiéndose a las otras, dijo: "No, queridas amigas y compañeras de viaje, este tronco no se mueve, es el río que lo transporta y lo hace mover".
La tercera rana añadió: "No se mueven ni el tronco ni el río, queridas, son nuestras mentes las que se mueven y nos hacen ver el movimiento".
Las tres ranas en este punto comenzaron a discutir sobre qué era lo que realmente se estaba moviendo, sin embargo, no lograban ponerse de acuerdo. Se dirigieron por ello a la cuarta rana, que hasta aquel momento había escuchado en silencio y le pidieron su opinión.
La cuarta rana dijo: "Se mueven el tronco, el río y su pensamiento. Ninguna se ha equivocado, todas tienen razón". Entonces las tres ranas se encolerizaron, porque ninguna quería admitir que la suya no fuera la verdad completa y que las otras no se hubieran equivocado. Sucedió que las tres ranas, todas a la vez, tiraron al agua a la cuarta.
(A. Fiorenza, 2003)
Aristóteles dijo, que es la costumbre de creer, lo que desvía al ser humano de observar.
“El pensamiento puede producir nuestra liberación o nuestro sometimiento dependiendo de nuestro modo de utilizarlo y de la importancia que le demos a nuestras facultades.
Recientes estudios de la antropología dedicada a la investigación de la satisfacción humana y del sentido profundo de la existencia hablan de que estamos atrapados por el intelecto y que es imprudente confiar totalmente la conservación de la vida al pensamiento abstracto dejando de lado el instinto y la capacidad sensible” Liedloff 2003
DESEARÍA ESTAR CONTENTA EN MAS OCASIONES PERO HE OLVIDADO LA REGLA PARA HACERLO.(La Reyna negra en Alicia en el país de las maravillas)
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