Colitis.- Es la inflamación de la mucosa del colon (zona
final del intestino grueso que se conecta con el recto) Se presentan síntomas
irregulares que fluctúan entre la diarrea y la constipación, el dolor abdominal
y la inflamación estomacal. Generalmente se produce por factores como el estrés
o la intolerancia alimentaria.

Se recomienda evitar alimentos como: Garbanzos, coles de bruselas,
coliflor, frijol rojo, mariscos, embutidos, pescado ahumado y jugos cítricos.

 

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 Sugerencias
para combatir la colitis

  • Beber dos o tres vasos de
    zanahoria a lo largo del día
  • Té refrescante de eneldo:
    se utiliza una cucharada por cada taza de té. Es muy eficaz para eliminar la
    inflamación intestinal.
  • Té de hinojo: se hierve
    una cucharadita de semillas de hinojo por cada taza de agua. Se reposa, se
    filtra y se bebe inmediatamente.
  • Plátano: Se ingiere uno o
    dos plátanos maduros cada día, es uno de los remedios naturales más efectivos
    para la colitis.
  • Té de laurel: Se coloca
    un par de hojas en una taza de agua hirviendo, se deja reposar y se toman dos
    tazas diarias.
  • Manzanilla: se toma ½ de
    tintura de manzanilla diluida en ½ taza de agua, se toma tres veces al día.
  • Te de menta: 1
    cucharadita de menta por cada taza de agua hervida, después de las comidas.
  • Té de Salvia: 3 o 4 hojas
    de salvia por cada taza de agua hervida. Se beben tres o cuatro tazas diarias.
  • Semillas de linaza: 2
    cucharaditas de semilla de linaza molida en un vaso de jugo o agua por las mañanas.