La autoestima es la valoración que uno tiene de sí mismo la cual puede ser positiva o negativa. Se forma con los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que has ido adquiriendo  sobre tu imagen durante toda tu vida.

La autoestima en el adolescente suele disminuir por los cambios físicos que su cuerpo tiene. Le empieza a importar el no ser correspondido por amigos o por el grupo al que pertenece. También influyen los cambios: el paso de primaria a secundaria y a veces, el cambio de colegio.

 

alimentacion-en-la-adolescencia

 

El adolescente con alta autoestima:

  • Se conoce a sí mismo
  • Se valora adecuadamente
  • Está satisfecho con su modo de ser
  • No se ve impulsado a mostrarse superior a los demás
  • No busca probar su valor midiéndose y comparándose
  • Se alegra de ser como es: auténtico, autónomo, seguro, independiente, decidido, perseverante.

 

En APRENDO Y EDUCO trabajamos con chicos pre-adolescentes ofreciendo talleres para prepararlos al paso de su adolescencia.

A B C DE LAS EMOCIONES

TALLER ¨EMOCIONES 1¨

PRE ADOLESCENTES 9/12 AÑOS

SÁBADO 26 DE ABRIL 9:00 A 13:00 HORAS

Objetivos del taller:

  • La organización sensorial para despertar la conciencia de cada uno de sus sentidos.
  • Identificar y reconocer los signos y señales de su cuerpo.
  • Asociar sentidos con emociones, identificar emociones en su cuerpo.
  • Comprender la relación que existe entre sus pensamientos-sentimientos-acciones.
  • Reconocer y aceptar sus emociones positivas y negativas para llegar a una autorregulación.

 

**Comunícate con nosotros:

contacto@aprendoyeduco.com