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Emociones reprimidas

En general reprimimos las emociones porque hemos sido educados con la creencia de que son malas, entonces las negamos.

Las emociones reprimidas están en nuestro cuerpo hasta que decidimos y aprendemos a liberarnos de ellas. Si no logramos liberarlas sentiremos fatiga, enojo, tristeza y muchas veces depresión. Las emociones reprimidas terminan por afectar nuestras relaciones y pueden causar enfermedades.

Algo muy interesante que debemos tomar cuenta es que si no liberamos las emociones que nos hacen daño de nuestro pasado, nuestras reacciones en el momento presente van a ser reacciones del pasado que continúan presentes.