Colitis.- Es la inflamación de la mucosa del colon (zona final del intestino grueso que se conecta con el recto) Se presentan síntomas irregulares que fluctúan entre la diarrea y la constipación, el dolor abdominal y la inflamación estomacal. Generalmente se produce por factores como el estrés o la intolerancia alimentaria.

Se recomienda evitar alimentos como: Garbanzos, coles de bruselas, coliflor, frijol rojo, mariscos, embutidos, pescado ahumado y jugos cítricos.

 Sugerencias para combatir la colitis

• Beber dos o tres vasos de zanahoria a lo largo del día
• Té refrescante de eneldo: se utiliza una cucharada por cada taza de té. Es muy eficaz para eliminar la inflamación intestinal.
• Té de hinojo: se hierve una cucharadita de semillas de hinojo por cada taza de agua. Se reposa, se filtra y se bebe inmediatamente.
• Plátano: Se ingiere uno o dos plátanos maduros cada día, es uno de los remedios naturales más efectivos para la colitis.
• Té de laurel: Se coloca un par de hojas en una taza de agua hirviendo, se deja reposar y se toman dos tazas diarias.
• Manzanilla: se toma ½ de tintura de manzanilla diluida en ½ taza de agua, se toma tres veces al día.
• Te de menta: 1 cucharadita de menta por cada taza de agua hervida, después de las comidas.
• Té de Salvia: 3 o 4 hojas de salvia por cada taza de agua hervida. Se beben tres o cuatro tazas diarias.
• Semillas de linaza: 2 cucharaditas de semilla de linaza molida en un vaso de jugo o agua por las mañanas.