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Septiembre 2011 Archives

29 de Septiembre 2011

¿Cómo hablar de sexualidad con nuestros hijos?

 

 
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¿Cómo hablar de sexualidad con nuestros hijos?

 

Cuando los padres quieren hablar con sus hijos e hijas sobre sexualidad, en la mayoría de las ocasiones surge la angustia y la inseguridad sobre cuánta información ofrecer y cómo hacerlo.

 

Al no saber como tocar el tema, se evidencian dudas sobre los propios conocimientos y la veracidad de los mismos, A esto se suma la percepción de que los hijos no se hacen nunca suficientemente mayores.  

 

 

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TALLER ¿YA VAMOS TARDE?

Educación en la sexualidad

Mamás con hijos de 0 a 12 años

 

Objetivo:

Que los padres comprendan que la educación sexual es educación para la vida y el amor, contarán con herramientas concretas para hablar con sus hijos en diversas etapas de su crecimiento.

Sentarán las bases de una adecuada educación de la sexualidad en sus niños, integrándola al campo del conocimiento y la formación de su personalidad.

 

2 sesiones de 4 hrs.

Fechas: Viernes 7 y viernes 14 de octubre

Hora: 9 a 13 hrs.

Lugar: Centro Aprendo y Educo

 

Más Información:

22.82.98.67 y 22.82.91.00

cursosytalleres@aprendoyeduco.com

 

 

¡El futuro de nuestros niños es hoy!

 

¿Qué aprenden las chicas en el taller "LO QUE PIENSO DE MI MISMA LO REFLEJO"?

¿Qué aprenden las chicas en el taller "LO QUE PIENSO DE MI MISMA LO REFLEJO"?

 

Aquí aprenderás a mejorar tu autoestima a través del autoconocimiento, a reflejar seguridad, a conocer tu estilo de personalidad y el respeto a ti misma.

 

Uno de los principales factores que diferencian al ser humano es la capacidad de establecer una identidad y darle un valor adecuado.

Tú tienes la capacidad de definir quién eres y luego decidir si te gusta o no tu identidad.
El juzgarte y rechazarte a ti misma produce un enorme dolor, dañando considerablemente las estructuras psicológicas de tu existencia.
Muy importante en tu vida es llegar a conocerte a ti misma.
Tú no puedes ser responsable si no sabes quién eres.
Tú no puedes manejar tu poder, si no te gustas a ti misma.
Tú no sabes elegir si no sabes qué quieres.
Tú no sabes defenderte solo, si no sabes usar adecuadamente tu poder.

 

¡Esta es su oportunidad!

 

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Taller:

"LO QUE PIENSO DE MI MISMA LO REFLEJO"

“Imagen Integral para adolescentes”

Chicas de 13 a 17 años

 

Duración:     1 sesión de 4.30 hrs.

Día:                miércoles 5 de octubre

Horario:        16 a 20.30 hrs.

Lugar:           Aprendo y Educo.

 * Es importante confirmar asistencia

 

Más Información:

22.82.98.67 y 22.82.91.00

cursosytalleres@aprendoyeduco.com

 

 

¡El futuro de nuestros jóvenes es hoy!

27 de Septiembre 2011

Conferencia para padres de familia en LATIN AMERICAN SCHOOL OF MONTERREY

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Agradecemos a los directivos y a los padres de familia del Latin American School of Monterrey por su amable invitación para ofrecer la conferencia "Atrévete a disciplinar".


¡Lo mejor se vive en familia!



19 de Septiembre 2011

CONFERENCIA “EL MANEJO DEL DUELO CON LOS NIÑOS”

 

 
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Te invitamos a nuestra próxima conferencia: 

 “EL MANEJO DEL DUELO CON LOS NIÑOS”

 

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Porque desconocemos  el tema del duelo y nos sentimos impotentes para acompañar a un niño que tiene una pérdida.

 

¿Cómo comportarnos en esas situaciones?

¿Qué hacer y qué decir?

¿Qué ayuda realmente a los niños a superar una pérdida?

 

* Acompañar a un niño en duelo significa no apartarle de la realidad.

* Los niños son sensibles a la reacción de los adultos, a la rutina de la casa, al cambio.

* Aunque no siempre lo expresen, viven intensamente sus emociones tras sus pérdidas.

* Si perciben que sus sentimientos son aceptados por su familia, los expresarán más fácilmente y esto les ayudará a superar de manera más adecuada la pérdida.

 

OBJETIVO:

Recibirás orientación sobre el proceso de duelo para comprender los sentimientos y las conductas de los niños con una pérdida.

Contaras con los elementos básicos necesarios para acompañar al niño que están viviendo un duelo y así facilitar su recuperación.

 

Duración: 1 sesión de 3 horas

Fecha: sábado 24 de septiembre

Hora: 10.00 a 13.00 hrs.

Lugar: Centro Aprendo y Educo.

Importante confirmar asistencia

 

En Aprendo y Educo: Deseamos fomentar una educación de calidad que forme, oriente e instruya a las personas que confían en nuestros servicios.

 

 

Más Info.:

22.82.98.67

22.92.91.00

cursosytalleres@aprendoyeduco.com

 

 

Nosotros te orientamos… ¡Tú avanzas!

16 de Septiembre 2011

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Mensaje de prueba estamos en remodelacion

 

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6 de Septiembre 2011

Cursos y talleres septiembre 2011

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PRÓXIMOS CURSOS Y TALLERES SEPTIEMBRE 2011:

  

 

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Programa de Inglés para chic@s

6 a12 años

30 sesiones 2 veces por semana

Horario: 16 a 18 hrs.

Lugar: CENTRO APRENDO Y EDUCO

 

A través de divertidas dinámicas, trabajo colaborativo, videos e investigaciones, conoceremos la vida de algunos países, su historia, geografía, gastronomía, artes, costumbres, valores, flora, fauna y mucho más.

Ofrecemos a los participantes la oportunidad de escuchar, entender y hablar el idioma Inglés en sus diferentes términos y contextos.

 

Objetivo:

¡Que les guste aprender! Y además reforzarán y ampliarán los conocimientos del idioma inglés con proyectos interesantes y creativos.

Aumentarán su vocabulario, pronunciación y expresión oral con maestra totalmente bilingüe.

 

 

 

 

 

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TALLER "YA VAMOS TARDE"

Para mamás con niños y adolescentes

Dos sesiones de 4 horas c/u

Lunes 12 y 19 de Septiembre 2011

 

¿Has hablado con tus hijos sobre SEXUALIDAD?

No esperes a que sea demasiado tarde… ¡la tarea empieza ahora!

No pierdas la oportunidad de adquirir nuevas herramientas para acompañar a tus hijos en esta parte de su desarrollo.

 

Objetivo:

Que los padres comprendan que la educación sexual es educación para la vida y el amor, contarán con herramientas concretas para hablar con sus hijos en diversas etapas de su crecimiento.

Sentarán las bases de una adecuada educación de la sexualidad, integrándola al campo del conocimiento y la formación de la personalidad.

 

 

 

 

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* Curso “EDUCANDO MEJOR A MIS HIJOS”

Mamás con hijos de 0 a 12 años

6 sesiones de 1.30 hrs. Una vez por semana

 

Objetivo:   Aprenderás el manejo adecuado de las etapas de tus niños desarrollando habilidades para conocer etapas, resolver problemas y disfrutar  su crecimiento

                                        

 

 

 

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TALLER “EL MANEJO DEL DUELO CON LOS NIÑOS”

Adultos

 

1 sesión de 3 hrs.

Sábado 24 de septiembre de 10 a 13 hrs.

Inversión: $400 pagando en banco hasta el 22 de septiembre

        $500 pagando el día del taller

 

¿Qué ayuda realmente a los niños a superar una pérdida?

¿Cómo comportarnos en esas situaciones?

¿Qué hacer y qué decir?

 

* Acompañar a un niño en duelo significa no apartarle de la realidad.

* Los niños son sensibles a la reacción de los adultos, a la rutina de la casa, al cambio.

* Aunque no siempre lo expresen, viven intensamente sus emociones tras sus pérdidas.

* Si perciben que sus sentimientos son aceptados por su familia, los expresarán más fácilmente y esto les ayudará a superar de manera más adecuada la pérdida.

 

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Llevamos  nuestros cursos y talleres a cualquier parte de

la República Mexicana y Texas.

 

Más info:

01 (81) 22.82.98.67

01 (81) 22.82.91.00

cursosytalleres@aprendoyeduco.com

 

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Twitter: @ patyvares

Facebook: Aprendo y Educo

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¡El futuro de nuestros niños es hoy!

 

 

15 de Septiembre 2011

Triste realidad.....

Triste realidad.....


Quino, el caricaturista argentino autor de Mafalda, desilusionado con el rumbo que está tomando el mundo en cuanto a valores y educación, expresó su sentimiento al respecto....

 

 

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La genialidad del artista produce una de las mejores críticas sobre la educación de los hijos en los tiempos actuales..... Padres de Familia, Maestros, amigos: Reflexionemos, los invito a compartirlo

20 de Septiembre 2011

Las Vitaminas y minerales




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Las vitaminas y minerales son muy necesarios para que el cuerpo realice muchas de sus funciones y conserve su salud. Son también llamadas micronutrientes por que el curpo necesita solo pequeñas cantidades todos los dias. En las frutas y verduras podemos encontrar las vitaminas. 

Los minerales se encuentran tanto en las frutas y verduras como en carnes, pescados, productos lácteos y huevos.


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25 de Septiembre 2011

La Colitis


Colitis.- Es la inflamación de la mucosa del colon (zona final del intestino grueso que se conecta con el recto) Se presentan síntomas irregulares que fluctúan entre la diarrea y la constipación, el dolor abdominal y la inflamación estomacal. Generalmente se produce por factores como el estrés o la intolerancia alimentaria.

Se recomienda evitar alimentos como: Garbanzos, coles de bruselas, coliflor, frijol rojo, mariscos, embutidos, pescado ahumado y jugos cítricos.

 

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 Sugerencias para combatir la colitis

  • Beber dos o tres vasos de zanahoria a lo largo del día
  • Té refrescante de eneldo: se utiliza una cucharada por cada taza de té. Es muy eficaz para eliminar la inflamación intestinal.
  • Té de hinojo: se hierve una cucharadita de semillas de hinojo por cada taza de agua. Se reposa, se filtra y se bebe inmediatamente.
  • Plátano: Se ingiere uno o dos plátanos maduros cada día, es uno de los remedios naturales más efectivos para la colitis.
  • Té de laurel: Se coloca un par de hojas en una taza de agua hirviendo, se deja reposar y se toman dos tazas diarias.
  • Manzanilla: se toma ½ de tintura de manzanilla diluida en ½ taza de agua, se toma tres veces al día.
  • Te de menta: 1 cucharadita de menta por cada taza de agua hervida, después de las comidas.
  • Té de Salvia: 3 o 4 hojas de salvia por cada taza de agua hervida. Se beben tres o cuatro tazas diarias.
  • Semillas de linaza: 2 cucharaditas de semilla de linaza molida en un vaso de jugo o agua por las mañanas.

23 de Septiembre 2011

CADA QUIÉN ELIGE SU HISTORIA

                 CADA QUIÉN ELIGE SU HISTORIA

 

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El valor de la Inteligencia Emocional está en boca de todo el mundo, en parte como consecuencia de la crisis de comunicación, familiar y social que estamos viviendo.  Necesitamos encontrar  inspiración en la responsabilidad de cada uno frente a nuestros hijos.

 

La conciencia, el esfuerzo y la dedicación por despertar dicha responsabilidad  es la mejor contribución para apoyar a nuestra  familia.

 

Valorar la Inteligencia Emocional en la familia es cosa de todos.

 

A nadie le faltan fuerzas;

 lo que a muchísimos les falta es voluntad

Victor Hugo

 

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Cursos y talleres para niños, adolescentes y adultos.


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4 de Septiembre 2011

La paz perfecta

Había una vez un Rey que ofreció un gran premio a aquel artista que pudiera captar en una pintura "La paz perfecta”.

 

Muchos artistas lo intentaron. El Rey admiró y observó todas las pinturas, pero solo hubo dos que a él realmente le gustaron y tuvo que escoger entre ellas.


La primera era un lago muy tranquilo, era un espejo perfecto donde se reflejaban unas plácidas montañas que lo rodeaban. Sobre estas se encontraba un cielo muy azul con tenues nubes blancas. Todos los que miraron esta pintura pensaron que esta reflejaba la paz perfecta.


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La segunda pintura, también tenía montañas, pero estas eran escabrosas y descubiertas. Sobre ellas había un cielo furioso del cual brotaba un impetuoso aguacero con rayos truenos. Montaña abajo parecía el retumbar un espumoso torrente de agua. Todo esto no se revelaba para nada pacífico.


Pero cuando el Rey observó cuidadosamente, vio tras la cascada un delicado arbusto creciendo en una grieta de la roca. En este arbusto se encontraba un nido. Allí en el rugir de la violenta caída de agua, estaba sentado plácidamente un pajarito en medio de su nido... Paz perfecta.


El Rey escogió la segunda. Y explicó a sus súbditos el porqué:


Paz no significa estar en un lugar sin ruidos, sin problemas, sin trabajo duro ni dolor.


Paz significa que a pesar de todas estas cosas permanezcamos calmados dentro de nuestro corazón.

 

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Creo que este es el verdadero significado de la paz.

Cuando encontremos la paz en nuestro interior, tendremos equilibrio en la vida.



12 de Septiembre 2011

Poner "el pecho fuera" = EXPECTATIVA


Haber perdido el propio eje. "Poner el pecho fuera".

Eso es lo que significa la palabra "expectativa" 

(ex-pectore).


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Con frecuencia las expectativas implican algo poco favorable: esperar que las cosas sean de determinada manera y no de otra (y cuando sucede de esa otra manera... nos des-ilusionamos, nos des-corazonamos o nos des-concertamos si todo es mejor de lo que creíamos que sería); esperamos que los demás cambien, que nos den lo que no nos dieron, que tengan determinados gestos... (y cuando eso no acontece sufrimos una enorme frustración); esperamos de nosotros mismos ser distintos de como somos, luchando contra nosotros mismos (lo cual garantiza perder la batalla, pues nunca se gana cuando, en vez de trabajar CON lo que somos, trabajamos CONTRA lo que somos).

 

EX-PECTATIVAS. Y en estos días del año este padecer estalla con virulencia, como en una hipnosis colectiva: hacia los demás, hacia los eventos familiares o grupales, hacia cómo tememos o deseamos ser vistos por los otros. Poner el pecho afuera nos deja en una condición muy frágil! La tarea es TRAERSE HACIA EL PROPIO PECHO, Y, DESDE ALLÍ, MANTENERSE ABIERTO, SENSIBLE, in péctore (pecho adentro, en el corazón).


Quedar a la expectativa de sentirnos bien SEGÚN lo que suceda... es quedar pendiente de eso; y ¿qué es un pendiente? Desde la Física, un péndulo: algo sin estabilidad propia, que oscila de aquí para allá a expensas de la mano que lo sostenga, no pudiendo evitar que un polo lo lleve a su opuesto.

 

Cuando estamos pendientes de lo externo esas expectativas desgastan nuestro psiquismo. Y ésta es una situación dolorosa por donde se la mire: Por un lado, porque perdemos libertad, y por otro, porque con frecuencia las expectativas de lo que debería ser nos impiden percibir lo que realmente es. Percibir lo que ES nos permite movernos en la vida con más seguridad, permaneciendo en eje, sabiendo de qué alejarnos y a qué acercarnos. Y también dejar libres a los demás! Pues, en la propia experiencia... ¿Cuánto nos limitan, cuánto nos pesan las expectativas que los demás tienen sobre nosotros?


Pero cuidado: Luchar CONTRA nuestras expectativas... es más de lo mismo! Es tener la expectativa de no tener expectativas. Entonces... ¿qué hacer? El punto es DARSE CUENTA de cuáles son, observar cómo funcionan CREANDO UNA REALIDAD MENTAL PARALELA, desplazándonos de LO ÚNICO QUE TENEMOS: El presente. Las ex-pectativas ponen el pecho no sólo afuera, sino también en lo que AÚN NO ES. Entonces: respirar hondo y advertir que nos hemos quedado "con el pecho puesto afuera", nos permite permite evaluar la realidad tal cual se da, fluir con ella, y tomar lo que SÍ pueda eventualmente prodigarnos, más allá de nuestras expectativas. Curiosamente las expectativas (positivas o negativas) responden a lo más viejo de nuestro interior; esa mente vieja evalúa lo por venir en función de lo ya vivido. La vida, en cambio, es móvil, fresca, inesperada... Soltar las expectativas es dejar de querer controlar las variables de lo que acontece; soltamos también las cuentas pendientes, los deseos, los prejuicios. Y entonces UNO SE DA CUENTA, y VA CON LA VIDA. Si algo puede anhelarse con cordura, es eso.  Y es ése, pues, nuestro anhelo para cada uno de Ustedes, en estos días y siempre...

 



 


5 de Septiembre 2011

LO QUE SUCEDE CUANDO ACABAS DE BEBER UNA LATA DE REFRESCO

Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett
Facultad de Educación Física da UFMT 
Maestrado en Nutrição da UFMT Laboratorio de Aptitud Física y Metabolismo - 3615 8836 
Consultoria en Performance Humana y Estética



**LO QUE SUCEDE CUANDO ACABAS DE BEBER UNA LATA DE REFRESCO**


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10 minutos

10 cucharadas de azúcar golpean tu cuerpo, 100% del total recomendado diariamente. No vomitas inmediatamente por el dulce extremo, porque el ácido fosfórico corta el gusto. 

20 minutos
El nivel de azúcar en la sangre explota, provocando un chorro de insulina. El hígado responde transformando todo el azúcar que recibe en grasa (Es mucho para este momento en particular). 

40 minutos

La absorción de cafeína está completa. Tus pupilas se dilatan, la presión sanguínea sube, el hígado responde bombeando más azúcar en la corriente sanguínea. Los receptores de adenosina en el cerebro son bloqueados para evitar mareos. 

45 minutos 
El cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer del cuerpo. (Fisicamente, funciona como con la heroína.) 

50 minutos 
El ácido fosfórico empuja calcio, magnesio y zinc para el intestino grueso, aumentando el metabolismo. Las altas dosis de azúcar y otros edulcorantes aumentan la excreción de calcio en la orina, o sea, está orinando sus huesos, una de las causas de la OSTEOPOROSIS. 

60 minutos 
Las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción. Orinas. Ahora está garantizado que eliminarás más calcio, magnesio y zinc, de los cuales tus huesos necesitarían. 
A medida que la onda baja sufrirás un choque de azúcar. Te pondrás irritado. Ya habrás eliminado todo lo que estaba en el refresco, pero no sin antes haber eliminado junto, cosas de las cuales necesitará tu organismo. 


¿Y esto se lo dan a beber a los niños? Por eso existen a tan corta edad niños con diabetes y obesidad, EVITA darles refresco de premio porque se terminaron su comida (hamburguesas, hotdog, pizza, torta ahogada) .

¿De verdad amas a tus hijos?

 

bebejugandoguia.jpgPiensa en eso antes de beber refrescos. 
Si no puedes evitarlos, modera su ingestión! 
Prefiera jugos naturales. 
Tu cuerpo agradece!* 

 

 

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