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Tip para trastornos digestivos

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Los trastornos digestivos en la actualidad son muy frecuentes.

Algunos son causados por las combinaciones dietéticas inadecuadas, el consumo de comida chatarra y el estrés.

Estos trastornos también pueden causar irritabilidad.

Debemos procurar una dieta sana compuesta en su gran mayoría por alimentos que no hayan sido excesivamente procesados.

 

Nutritip:

 

üLa canela esparcida en dos cucharadas de miel tomadas antes de las comidas pueden reducir la acidez y digerir hasta los alimentos más pesados.

üLa miel tomada con canela también ayuda a curar el estómago, aclara y hasta cura úlceras completamente.

üEstudios hechos en India y Japón revelan que la miel y la canela reducen el gas en el sistema digestivo.

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Escrito por Paty Leal de Varés el 13 de Marzo 2011 |

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