Fruta / Verdura

Beneficio

Beneficio

Beneficio

Beneficio

Beneficio

  Manzana

Protege tu corazón

Previene la constipación

Detiene la diarrea

Mejora la capacidad pulmonar

Mejora las articulaciones

Albaricoques

Combate el cáncer

Controla la presión de la sangre

Salva tu vista

Escudo contra la enfermedad de Alzheimer

Retrasa el proceso de envejecimiento

Alcachofas

Ayuda a la digestión

Reduce el colesterol

Protege tu corazón

Estabiliza el azúcar en la sangre

Protege contra la enfermedad hepática

Aguacates

Combate la diabetes

Reduce el colesterol

Ayuda a detener accidentes cerebro vasculares

Controla la presión de la sangre

Alisa la piel

Plátanos

Protege tu corazón

Tranquiliza la tos

Fortalece los huesos

Controla la presión de la sangre

detiene la diarrea

Frijoles

Previene la constipación

Ayuda contra las hemorroides 

Reduce el colesterol

Combate el cáncer

Estabiliza el azúcar en la sangre

Remolachas

Controla la presión en la sangre

Combate el cáncer

Fortalece los huesos

Protege tu corazón

Ayuda a la disminución de peso

Arándanos

Combate el cáncer

Protege tu coraón

Estabiliza el azúcar en la sangre

Impulsa la memoria

Previene la constipación

Brócoli

Fortalece los huesos

Salva tu vista

Combate el cáncer

Protege tu corazón

Controla la presión en la sangre

Col

Combate el cáncer

Previene la constipación

Promueve la pérdida de peso

Protege tu corazón

Ayuda contra las hemorroides

Melón

Salva tu vista

Controla la presión en la sangre

Reduce el colesterol

Combate el cáncer

Apoya al sistema inmunológico