La gripa se manifiesta de forma súbita y se caracteriza por la presencia de varios síntomas que no son exclusivos de ella, sino también de infecciones afines, como el resfriado común. Entre los síntomas que diferencian una dolencia de otra se hallan los siguientes:
a) El resfriado común no siempre produce fiebre y de aparecer, ésta no suele ser muy alta (de 37.5ºC a 38ºC) a lo largo de un par de días. En cambio, la gripa se caracteriza por fiebre alta (de 39ºC ó 40ºC) que persiste durante tres o cuatro días y va acompañada de dolores musculares, poco habituales en el caso del resfriado.
b) El lagrimeo y la congestión nasal son síntomas más propios del resfriado, mientras que la tos seca y el dolor de garganta pueden aparecer en ambos tipos de infecciones.
c) El resfriado común no suele derivar en complicaciones. Por el contrario, la gripa debilita el estado inmunológico de la persona y abre la puerta a neumonías e infecciones agudas que, en el caso de las personas mayores, pueden ser graves. Las personas con mayor riesgo de sufrir complicaciones son las mayores de 65 años, los enfermos crónicos, las mujeres embarazadas y los niños de corta edad.
Dado que los indicios de ambas infecciones son poco específicos, es usual que una persona deje transcurrir las primeras 24-48 horas desde su inicio tomando analgésicos y antipiréticos para aliviarlos y comprobar si los síntomas desaparecen. Siempre que persistan, transcurrido ese plazo, es necesario consultar al médico.
Evita la transmisión
La gripa se propaga por vía aérea, en el momento en que una persona infectada expele unas gotitas respiratorias al toser o estornudar que llegan a otra no infectada. No obstante, también se puede contagiar al tocar algo infectado con el virus y después llevarse las manos a la boca, la nariz o los ojos.
Para evitar el contagio:
Ø Quedarse en casa. No acudir al trabajo, a la escuela o a reuniones sociales.
Ø Lavarse las manos con agua y jabón. Conviene usar un cepillo para limpiarse bien los dedos y las uñas, siempre que estén sucias, después de ir al lavabo y antes de cada comida.
Ø Lavar bien con agua y jabón, todos los objetos del enfermo.
Ø Ubicar al afectado en una habitación separada de la del resto de miembros de la familia.
Ø Ventilar la habitación del enfermo con la ventana abierta varias veces al día.
Ø Usar pañuelos desechables para taparse la boca y nariz al estornudar. Estos pañuelos se deben tirar en un recipiente cerrado para evitar propagar el virus por el aire.
Cómo aliviar los síntomas:
Siempre que una persona enferma de gripa es fundamental que haga reposo, duerma, beba abundante líquido y lleve una dieta sana, eliminando hábitos nocivos como el tabaquismo y el consumo de alcohol.
- LA INGESTA DE LÍQUIDOS se puede realizar de varias formas: caldo de pollo, o de verduras, infusiones recomendadas (tomillo, menta o eucalipto), agua sola o combinada con zumo de limón o de naranja, o jugo de verdura licuada elaborado con vegetales crudos.
- LA FIEBRE se puede combatir con fármacos antitérmicos. Sin embargo, hay que tener en cuenta que es un mecanismo de defensa del organismo y, por lo tanto, no conviene abusar de estos fármacos, ya que sin ellos el proceso gripal podría resolverse antes.
- LOS DOLORES musculares y de cabeza, así como el malestar general, se pueden aliviar con analgésicos.
- CONSULTE A SU MÉDICO DE CONFIANZA.
Fuente: SEMFYC (España)
