El ser humano requiere de recursos para su subsistencia diaria y por lo general racionaliza el uso de éstos en base a su nivel de ingreso y no a la sustentabilidad de su fuente ni al impacto que ocasionaría su consumo.

El desarrollo sustentable es un tema que esta en boga y curiosamente la sociedad lo toma como una moda o tendencia, siendo que es una obligación. El planeta es de todos y debemos entender que con nuestras acciones en el diario vivir vamos a impactar de una u otra manera en los recursos que actualmente poseemos y como resultado también vamos a afectar la calidad de vida de los demás.

Sin duda alguna desde la edad media hasta la presente fecha el confort de la humanidad ha ido avanzando año con año en todos los países y desgraciadamente en este avance hemos revertido la sustentabilidad con la cual vivimos.

Existen 3 aspectos básicos en nuestras actividades diarias con las cuales causamos un impacto al medio ambiente.

1.- La manera como vivimos,

2.- En qué y cómo nos transportamos

3.- Lo que consumimos

Estos son puntos que podemos modificar para apoyar la sustentabilidad.

Son cosas sencillas, cambios mínimos que pueden causar un gran impacto.

La semana entrante ofreceremos ecotips para aplicar estos conceptos.

Gracias a Ricardo Montes de Oca Hernández por su colaboración

thephiproject.com

¿TIENES UN NIÑO O NIÑA CON ALGUNA DE ÉSTAS CARACTERÍSTICAS?

¿DISTRAÍDO?

¿DESOBEDIENTE?

¿MUY BERRINCHUDO?

¿ESTREÑÍDO?

¿VIOLENTO?

¿SELECTIVO PARA COMER?

¿CANSADO O CON HUMOR MUY VARIABLE?

¿ACELERADO, IMPULSIVO, DESTRUCTIVO Y/O FALTO DE ORDEN?

¿NO DUERME PAREJO?

SEPARA TU LUGAR CON TIEMPO

PRÓXIMA SESIÓN EN LA  ESCUELA PARA PADRES

“LA ALIMENTACIÓN SÍ  INFLUYE EN EL COMPORTAMIENTO”

SÁBADO 29 DEMARZO

DOS HORARIOS

9.3Oa.m y 12 p.m

Inscríbete en nuestra página, es gratuita

83 03 09 49

044 811 034 5684

LECHE DE ALMENDRAS

Se requiere:

Un vaso de agua

Siete almendras con su cáscara

Modo de preparar:

Remoja las almendras toda la noche

En la mañana quita la cáscara y licua

Colar.

Listo!!!

Nutritip:

Se puede preparar de desayuno con un pan integral tostado, untado con un poco de miel y agrega la pulpa de la almendra que quedó en el  colador o cedazo.

La almendra contiene calcio, acido fólico, numerosos nutrientes y aceites que ayudan a mantener la piel saludable, es rica en vitamina E.

Las Almendras aportan zinc, que refuerza la inmunidad; magnesio que nos da energía y  potasio que reduce la presión sanguínea.

Además contienen fibra que contribuye a una buena digestión.

Su contenido de calcio ayuda a fortalecer los huesos.

Próxima sesión de ESCUELA PARA PADRES

Sábado 23 de febrero

Dos horarios en la mañana.

Tema: INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA FAMILIA

Te esperamos.

Muchos tips para papás.

cursosytalleres@aprendoyeduco.com

SABADO 23 DE FEBRERO

ESCUELA PARA PADRES

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA FAMILIA

Contamos con dos horarios

9.30   A.M

12.00  P.M

OBJETIVO: Fortalecer el conocimiento del área emocional  así como el desarrollo  de habilidades y estrategias para  la prevención y solución de problemas en nuestro ambiente familiar.

Más información;

83 03 09 49

044 818 259 3031

cursosytalleres@aprendoyeduco.com

Hemos visto la necesidad de crear un blog para personas que tengan 

casos similares a este.

Queremos que puedan por este medio compartir ideas, sugerencias, 

recetas de cocina y experiencias que sirvan a los padres 

de familia que batallan con un hijo alérgico o intolerante a alimentos. 

Es importante que su pediatra conozca sus inquietudes y 

manejen juntos cada caso particular .

Niños con alergias  e intolerancias alimenticias.-

Tengo una niña de 1 año 10 meses; a los dos meses y medio de edad, 

noteque la niña tenia un llanto de dolor, durante 1 semana estuvo con

muchos cólicos y todo el mundo me comentaba que era normal, 

por que apenas se le estaba moviendo el estomago, a la semana la

niña comenzó a evacuar sangre, le llame inmediatamente al pediatra, y

me mando hacer unos análisis e inmediatamente me canalizo con una

gastroenterólogo. La gastroenterólogo realizo una serie de estudios e 

incluso la llegamos a internar unos días en el hospital para realizar una

endoscopia y tomar biopsias del colon para descartar alguna tumoración,

gracias a Dios todo salio negativo, y su diagnostico fue Reflujo Severo 

e intolerancia a las proteínas de los alimentos. 

Mi niña solo tomaba leche materna, por lo que me pusieron en una dieta

de eliminación de alimentos, pero no mejoro, y comenzamos a hacer

pruebas para ver que leche era la indicada para ella, al final ninguna leche

fue buena a excepción de una leche fabricada a base de aminoácidos

(neocate), con esa leche la niña mejoro notablemente y continua 

tomándola hasta hoy, pues no hemos podido hacer el cambio.

 La introducción de alimentos también ha sido bastante complicada, 

pues ha habido cosas que aparentemente le caen bien pero al final 

resulta que no las tolera. 

 Durante todo este tiempo, he pasado por muchas situaciones de stress,

falta de sueño y desesperación e impotencia. 

Dentro de las cosas que mas me han mortificado se encuentran los 

hábitos alimenticios de la niña, la falta de peso para su edad (que gracias 

a Dios hasta el momento no ha sido malo, y su estatura esta dentro 

de lo normal), su falta de tolerancia a ciertos alimentos, y en cierta manera  

tristeza pues la niña no ha podido comer cosas que otros niños comen 

sin ningun problema.

Muchas gracias por el espacio Cecilia

Te recordamos que la Escuela para Padres será el sábado 23 de febrero.

el tema: "INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA FAMILIA"

Más info: cursosytalleres@aprendoyeduco.com

                                         CONOCE ALGO SOBRE DISCAPACIDAD

LA ORGANIZACIÓN COMO AYUDA PARA EL APRENDIZAJE

        Cuando la organización, el orden y  las estructuras se viven dentro de una familia, el aprendizaje para los hijos se facilita, pues todos los contenidos académicos tienen secuencias, ritmos, estructuras, que cuando se tiene la capacidad para seguirlos es más fácil comprenderlos y asimilarlos.

        Una buena idea para iniciar el año, es revisar o crear la agenda familiar en donde se plasmarán las actividades y tareas importantes que realizará la familia; en ella estarán plasmadas las clases de los hijos, los eventos familiares, los espacios de convivencia familiar, las tareas de la casa, los fines de semana etc. Cuando los hijos especialmente los más pequeños tienen una idea clara de lo que sucederá en el día se sienten más seguros y confiados, lo que ayuda a que en el colegio se sientan motivados y entusiastas para el aprendizaje.

        A continuación presentamos algunos tips para que puedas realizar esta agenda.

1.- Asegúrate de organizar una pequeña reunión de la familia en donde se realice una lluvia de ideas sobre cómo será la agenda, pueden hacer un diseño especial decorada por los niños, pueden usar la computadora, o una libreta o agenda común, sean creativos.

2.- Definan un lugar especial para la agenda donde todos tengan acceso libre.

3.- Definan un momento en que cada miembro de la familia revisará la agenda, es muy importante que esto se convierta en una rutina pues si se deja, el mensaje para los hijos será que la organización no es importante.

4.- Dediquen espacio para darle a cada hijo una responsabilidad especial.

5.- Definan claramente los tiempos que dedicarán a las tareas escolares e intenten que estos sean cumplidos.

6.- Respeten el tiempo determinado para la tarea, y dejen un tiempo extra por si algún día requieren de más tiempo.

7.- Incluyan un espacio en donde sus hijos revisen sus pendientes, tareas y responsabilidades para así poder cumplirlas.

8.- Promuevan la participación de todos los miembros de la familia.

BENEFICIOS DE ESTA AGENDA

§         El orden y la estructura en la vida de un niño se reflejará un la estructura mental que le ayudará a comprender mejor y con mayor facilidad.

§         Ayuda al desarrollo de la atención y concentración.

§         Aprender a llevar una agenda desde pequeño.

§         Convivencia familiar.

§         Seguridad, un niño que se siente seguro en la escuela dedicará toda su atención al aprendizaje.

§         Desarrollo de la creatividad, ubicación espacial y coordinación visomotora, necesarias para el desarrollo de las matemáticas y la escritura.

§         Una persona organizada tiene más tiempo libre, menos estrés y mayor capacidad para afrontar situaciones difíciles.

Adriana de Essesarte

Especialista en Estimulación Temprana en Aprendo y Educo.

Las personas maduras son responsables,

Activas, con espíritu crítico, defienden sus derechos,

pero respetando a los demás,

Tienen un proyecto de vida y también un sentido ético de la vida,

su percepción es conforme a la realidad,

Desarrollan la educación de la voluntad.

Las personas inmaduras son todo lo contrario.

Seguramente haz escuchado hablar de las 3 erres: Reducir, Reutilizar y Reciclar.

Hay una cuarta, pero vayamos por orden.

Reducir: debemos disminuir nuestros residuos antes de adquirir nuestros productos. Debemos preferir aquellos artículos que vengan en envases retornables antes que desechables, cartón antes de plástico, con menos empaques. No pidamos bolsas plásticas cuando son innecesarias, algunas veces podemos llevar nuestras compras pequeñas en los bolsillos. Preferir productos con empaques más pequeños, que no generen tanta basura. Envolver regalos de manera simple sería una buena idea.

Reutilizar: muchas veces es confundido conceptualmente con el reciclaje, pero en estricto rigor es otra cosa. Reutilizar tiene relación con volver a darle uso a algo, generalmente para el mismo fin con que fue creado. Por ejemplo podemos ocupar nuestras hojas impresas como hojas de notas. Los moños y bolsas para regalo son reutilizables, lo mismo que muchas cajas.

Reciclar: idealmente debe ser nuestro ultimo recurso, primero debemos intentar reducir y reutilizar. Tiene relación con la vuelta al ciclo de materia prima o insumos de nuestros residuos. El plástico de botellas se convierte en juguetes, mangos de tijeras, o bien en nuevas botellas. Al comprar, es mejor preferir productos hechos con material reciclado o con materiales que puedan ser más fácilmente reciclados. Por ejemplo, platos de cartón en lugar de platos de plástico; si prefiero el vidrio porque es 100% reciclable, desecharlo limpio y separado de otros desechos.

Replantear: la cuarta erre y probablemente debiese ser dentro del orden la primera. Es la que plantea quizás mayores cambios en nuestras conductas y vida. Replantear significa revisar nuestras costumbres incluso las mas arraigadas e inconscientes y hacer cambios que prevengan la generación de residuos o contaminantes. Por ejemplo preferir una fruta en vez de un snack como papas fritas, Además de prevenir, nos cuidamos un poco en el camino.

Gracias Charo García por esta información!!