¿Cómo combatir la monotonía en la pareja?

En primer lugar, tiene que haber interés en combatirlo, en que se suavice la rutina y se reestablezca el entusiasmo por la convivencia.
Los escépticos suelen ser poco proclives a los intentos por cambiar, bien porque cuando lo han intentado no ha funcionado, bien porque no quieren hacer cambios en su persona con la excusa de que la otra tampoco va a cambiar.

Para evitar la monotonía y asegurarse una mejor calidad de la convivencia con la pareja es necesario:

• Modificar las actitudes interiores que limitan el cambio: miedo, inseguridad, apatía o aburrimiento, indiferencia, cansancio.

• Es preciso que cada uno de los dos crea firmemente que es posible cambiar.

• Es necesario que cada cual crea en su propia capacidad para cambiar, que muchas veces lo desconoce.

• Es imprescindible que cada cual crea que la otra persona también es capaz de hacer cambios positivos.

• Es vital que cada cual redescubra en su interior cualidades escondidas que seguramente tiene y aúny desconoce.

• Puede ser incluso interesante acudir a ayuda externa profesional para apoyarse en ese proceso de redescubrir el valor personal.

• Alterar algunas circunstancias externas que limiten la convivencia.
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• Hay que arriesgarse a que pasen cosas nuevas, probablemente no sujetas a un control total.

• Dejar que las sorpresas tengan un papel en la vida diaria, por muy pequeñas que sean, satisfacen a quien es objeto y a quien las procura.

• Establecer nuevos escenarios. Visitar lugares diferentes juntos.

• Compartir nuevas relaciones y asistir a actos culturales.

• Cultivar aficiones y distracciones nuevas e interesantes.

• Para todo ello es necesario un cierto grado de valentía, de perder el miedo al ridículo, al control social y aceptar la posibilidad de que algunos de los nuevos intentos sean un fracaso...... no pasa nada, sigan intentando....y verán los cambios....