En los últimos años hemos visto crecer de manera casi exponencial la oferta de métodos para corregir cualquier “imperfección” (desde masajes hasta cirugías) que impida cumplir con los estándares de belleza que imperan en nuestra sociedad.
Las soluciones estéticas han proliferado porque hay demanda y la demanda surge de una insatisfacción. Esta insatisfacción se traduce en que no nos gustamos, en que no nos sentimos bien con la forma en que nos vemos.
Respecto a nuestro físico, todos tenemos una imagen percibida y una imagen ideal.
IMAGEN PERCIBIDA •Cómo me veo yo.
• Significado que le he dado a eventos relacionados con el valor de la apariencia física, sobre todo en la niñez y adolescencia
• Influyen expectativas, opiniones, juicios, comparaciones, críticas, elogios.
• Características físicas y personalidad.
• IMAGEN IDEALCómo me gustaría verme•
Formada por características que a lo largo de la vida he catalogado como valiosas o deseables.
• Influyen el entorno familiar, social y los medios de comunicación
Si confrontamos la imagen que tenemos de nosotros mismos, con la imagen “ideal” que hemos ido construyendo desde la infancia y éstas no coinciden, podemos sentirnos inadecuados, incómodos.
En la medida en que la imagen ideal se aleja de la percibida, podemos sentirnos insatisfechos con nuestra apariencia y muchas veces nos enfocamos en aquellos puntos de nuestro físico que no coinciden con el modelo idealizado y frecuentemente dejamos de lado los atributos que son positivos y los minimizamos.
Pensemos en qué tanto hemos sido educados para aceptarnos o para buscar ser aceptados y qué estamos haciendo al respecto con nuestros hijos. Tal vez nos preocupamos más porque se vean bien para y ante los demás y no nos ocupamos de darles mensajes que les ayuden a verse con beneplácito, con admiración por la perfección de su cuerpo, independientemente de lo bello que éste sea.
• ¿Qué le estoy diciendo a mi hij@ cuando me oye quejarme por la forma de mi cuerpo?
• ¿Estamos preparando a nuestros hijos para ver más allá de las imágenes publicitarias?
• ¿Los enseñamos a valorar su cuerpo en cuanto a su perfecto funcionamiento?
• ¿Qué le digo a mi hij@ acerca de sí mism@?
• ¿Qué atributos valoro en otras personas y los expreso en voz alta?
Se trata a fin de cuentas, de procurar a una aceptación integral de mi mismo como persona, pero ese es un proceso del que hablaremos próximamente.
Charo García
