Hoy en día vivímos el impacto de un medio ambiente de manipulación, dominante, donde prevalece la ambigüedad, hay cambios constantes, donde se da importancia a lo inmediato y se cuestionan valores. Tanto la familia como la escuela y en el ámbito laboral se ven afectados por este ambiente, siendo necesaria la preparación en dos áreas especificas: estrategias y herramientas efectivas para el desarrollo de la inteligencia emocional y un pensamiento reflexivo de tal manera que tanto adultos, jóvenes y niños aprendan a integrar la inteligencia a las emociones.
ACTITUDES QUE FOMENTAN EL DESAMOR:
La crítica, se refiere al ataque personal, culpar, acusar.
El desprecio insultar, abusar, crear hostilidad y menosprecio.
La apatía que se conforma con la indiferencia.
TIPS:
- Observa lo que quieres seguir viendo
- Observa lo que sí funciona
- Sitúate en el aquí y en el ahora. El pasado ya no existe y el futuro todavía no llega.
- Ubica tus expectativas, que sean reales.
- Responsabilízate de tu actitud en la vida.
- No niegues tus sentimientos, comunícalos con palabras y habla en primera persona.
- Trata de entender la posición del otro.
- No ignores los sentimientos del otro, acéptalos aunque no permitas la conducta inaceptable.
- Es indispensable aceptar las diferencias y enriquecernos de ellas.
- Hay un cambio positivo y real en la relación si se incrementan las conductas positivas.
EL OTRO NO CAMBIA, CAMBIAN LOS OJOS CON LOS QUE LO MIRAS
(Pequeño fragmento del curso INTELIGENCIA EMOCIONAL.)
