AUTO RESPETO
El auto respeto es la capacidad de respetarse a sí mismo.
Vivimos en una sociedad en la que no está bien visto estar orgulloso de uno mismo. Se percibe como arrogancia y se prefiere a la gente modesta que destaca sus defectos en lugar de sus virtudes.
El auto respeto es muy importante en nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás. Para poder merecer y obtener el respeto de los demás, primero debemos respetarnos a nosotros mismos.
Las personas con baja autoestima suele faltarse el respeto continuamente, aunque sea de manera inconsciente, con sus continuos pensamientos negativos y las des calificaciones continuas a sus capacidades y aptitudes. Esto suele hacer que la gente que está a su alrededor tampoco les respete y está en la base de muchos problemas en las relaciones.
El criticarse, el burlarse de uno mismo, el hacer más notorios nuestros defectos es una forma de no auto respetarse.
Entonces, ¿qué debemos hacer para respetarnos a nosotros mismos?
* Hay que darse cuenta de nuestras propias necesidades y valores y satisfacerlas. Se suele confundir la defensa de las necesidades propias con el egoísmo pero no es así. Tenemos el derecho, como todos los demás seres humanos, a que nuestras necesidades sean escuchadas y atendidas.
* Hay que saber expresar los sentimientos sin culparse por ello. Estar enojado o dolido por algo y decirlo no nos convierte en una mala persona.
* Busca las facetas de tu personalidad o acciones que te hagan sentirte orgulloso de ti mismo, reflexiona sobre ellas y valóralas.
Si mejoramos el respeto que nos tenemos a nosotros mismos, conseguiremos un mayor respeto de las personas que nos rodean, mejorará nuestra relación con ellas y nuestra autoestima aumentará.
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